Um mulher batalhadora, que vive em Bauru com o marido e as duas filhas.

O dia-a-dia não é fácil. A Ângela estuda estética, graças a uma bolda de estudos e pediu a nossa ajuda para melhorar o visual.

Afinal ela será o próprio cartão de visitas, não é verdade?

Nosso cinegrafista, Pelé, O cabeleireiro Marcos Marcelo,

produtor Joel, Ângela, e a manicure Maria.

Depois de 25 anos a Rede Globo traz de volta a novela TITITI.

Muita gente lembra deste sucesso de audiência, que ditou tendências na década de oitenta...

E nós estivemos na festa de lançamento da novela.

Um luxo só....muita gente simpática, bonita, dando seu toque sobre moda e estilo.

É o que você vai conferir no próximo sábado!

Beijos

Murílo Benício vive o estilista Vitor Valentim

O cabelo moicano chique de Guilhermina Guinle é um sério candidato

a virar tendência.

Cláudia Raia no melhor estilo Vitor Valentim...rsrsrs

Diretor Jorge Fernando

Olha que luxo...somente o Jogo de Cintura e o Video Show cobriram a

festa!!!!!!!

O Brasil segue na copa e a nossa torcida só que aumenta.  Se você está precisando de ajuda para fazer pratos diferentes para receber os amigos, nós separamos algumas dicas gostosas e fáceis de fazer.

Vamos continuar torcendo pela nossa seleção!

Um mega beijo e espero que gostem das dicas. 

Joice Cremonesi - Produtora Rio Preto

Patê de alho

Ingredientes:

1 copo americano de leite

2 dentes de alho

1 colher de sopa de vinagre

1 colher de chá de sal

Óleo até dar ponto

1 colher de sopa de corante comestível verde ou amarelo

Modo de Preparo:

Bata primeiro todos os ingredientes no liquidificador, menos o óleo.

Depois de bem batido acrescente o óleo até formar o desenho das hélices do liquidificador.

Para decorar utilize grãos de milho ou ervilha, queijo ralado e folhinhas de hortelã.

Gelatina divertida

Ingredientes:

1 pacote de gelatina de Tutti –Fruit ( azul) ou, abacaxi e maracujá ( amarela) ou limão ( verde)

Confetes para decorar e coco- ralado colorido para decorar.

Modo de Preparo:

Para dar forma a gelatina basta colocá-la em forminhas.  Depois de pronta desinforme e decore com confetes.

Estas receitas são criação da docente do Senac Rio Preto, Maria José De Biase Bombini.

www.sp.senac.br/riopreto

Foi um sufoco..mas o Brasil venceu a Bulgária no Mundial de Vôlei.

Foram cinco sets, disputadíssimos. E, por causa disso, o Jogo de Cintura acabou cancelado.

Eu sei, eu sei...vocês ficaram tristes, né??? Eu também..até porque o programa estava muuuuuito legal.

Mas televisão é assim...As emissoras afiliadas, como é o caso da Tv Tem, ajustam sua programação de acordo com a programação nacional.

E hoje, por causa do vôlei, o nosso espaço foi invadido..rsrsrsrs...

Tudo bem gente, foi por um ótimo motivo, vai? Afinal, o Brasil venceu!!!!!

E nas próximas semanas nossa torcida será pelo futebol!!! 

Teremos mais alguns cancelamentos pela frente, que vou infomando via blog, ok??

Neste intervalo, nossa produção continua, e vocês poderão acompanhar tudo que estamos fazendo aqui, na internet. Santa tecnologia, que encurta distâncias e aproxima as pessoas, hein?

Um beijo enorme, e até breve!!!

No próximo sábado o Jogo de Cintura lança uma promoção fofa.

A Biramar Baby nos ofereceu dois kits para bebês, com manta e roupão, para distribuirmos no programa.

Para participar você deve entrar em nosso site e nos contar uma história que te exigiu Jogo de Cintura.

As duas melhores levam o kit para casa e ainda farão parte do programa.

Essa minha profissão é mesmo empolgante.

A cada dia conheço pessoas e histórias diferentes. Experiências ricas, exemplos de coragem, superação, Jogo de Cintura (rsrsrsrsr).

Um destas pessoas é a Mery Rose. Tive o prazer de recebe-la no estúdio para uma entrevista, que vai ao ar neste sábado.

A Mery tem 56 anos, decidiu que queria ser paraquedista pequenininha, e aos 20 se lançou nesta aventura.

Não pense que foi fácil. Além do preconceito que ela enfrentou na época, tinha a questão financeira.

Ela comecou a treinar com os militares, mas o céu do Brasil já não era suficiente para esta mulher.

Vendeu tudo o que tinha e foi embora para os Estados Unidos. Queria aprender com os melhores.

Tamanha coragem deveria ter uma recompensa, não é verdade?

O nome dela está no livro dos recordes!!!!

E depois de inúmeros títulos nacionais, ela já tem na coleção de medalhas, prata e ouro no mundial de paraquedismo.

Espero que você gostem e se inspirem...

Beijos,

Dani

Sandra, Mery, Lili e eu

Quinta-feira passada estava gravando em Piedade-SP quando meu celular tocou...era Dani Borba, a nossa querida apresentadora: Oi Má, você quer ir comigo no Show “E vai rolar a festa, vai rolarr! Dei um enorme grito:

IVETE SANGALO, CLARO QUE QUERO!!!

Adoro a Ivete, conheço sua trajetória, sei cantar suas músicas, enfim...simplesmente amei!!! Sábado à noite fui ao Shopping e comprei uma imagem da Sagrada Família para presenteá-la. Afinal ela fez 38 anos no último dia 27 de maio.

O Show foi domingo em Itu. A Dani, tadinha, não foi porque estava com conjuntivite. Então fomos eu e Guerra, nosso cinegrafista querido. A entrevista estava marcada para às 15horas, mas a Ivetinha demorou cinco horas. A cantora de axé, aliás, chegou ao local de helicóptero, enquanto o cantor Tomate e seu trio elétrico, já agitava o público.

Quando chegou nossa vez de entrevistá-la já passava das 20horas e o produtor do show avisou: Só pode fazer 03 perguntas e nada de vida pessoal. A porta abriu e lá estava ela, como imaginava: alta e linda. E nos recebeu, é claro, com muito carinho. Adorou o presente e respondeu três perguntinhas: gravação do 4º DVD, Energia e Família. Foi vapt-vupt...rsrs

Ah!!! No final dei uma de tiete e pedi um autógrafo para os meus filhotes.

Guilherme e Murilo, Beijos Mil. IVETE

Só para terminar, tivemos direito de gravar duas músicas em cima do trio elétrico da musa baiana. Foi um baita show, como se diz lá no Sul.

Então é isso...Beijosss a todos e ótima semana.

Marli Hoffmann Carmassi

Produrora Jogo de Cintura 

Olá pessoal, tudo bem???

São tantas emoções....rsrs

Semana passada fomos gravar em Tatui-SP com as duas irmãs (Teresa e Rosa) e a prima (Célia) da atriz Vera Holtz. Quando a equipe chegou havia dez pessoas no casarão da rua José Bonifácio, que pertenceu aos patriarcas Pai Pedro e Mãe Rosa, seus avós, e que hoje pertence a Vera.

Estavam os primos de Pereiras, Tatuí e de Sorocaba, todos reunidos em volta de uma grande mesa nos aguardando com muitas memórias e histórias para contar!!!

Na sala havia fotos espalhadas por todos os cantos: Fotos da família Holtz e Fraletti.

Depois de duas horas de muita conversa, descontração, risadas e emoções, as anfitriãs prepararam um delicioso café da tarde bem ao estilo dos tatuienses, sempre tão carinhosos.

E a conversa ainda rolava solta quando o telefone tocou...continuei meu bate- papo com Rosa, quando Célia disse: Marli tem alguém querendo falar com você.

No primeiro momento pensei que fosse alguém da TV ligando, mas quando escutei aquela vozinha calma, suave, perguntei: Quem é??? E para minha surpresa respondeu do outro lado da linha:

- A VERA!!!!

Meus Deus, a atriz Vera Holtz ligando para mim? Nossa que emoção!!!

Muito simpática, quis saber todos os detalhes daquele bate papo delicioso que rolou na casa da família. Claro, que o assunto principal da entrevista em Tatuí foi justamente sobre sua pessoa...rsrs.

As histórias da Vera Holtz você acompanha aqui no Jogo de Cintura. E as fotos daquela tarde deliciosa com a família Holtz Fraletti você pode ver abaixo.

No último sábado vocês acompanharam no Jogo de Cintura um pouquinho da Casa Cor.

Eu fiquei impressionada com as coisas lindas que vi.

No dia seguinte eu estava com conjuntivite - acho que a culpa foi do excesso de beleza que encontrei na mostra.

Muito luxo, mas muitas idéias interessantes que podemos adaptar pra nossa casa.

Abaixo algumas fotinhos do que vimos por lá.

Suíte do casal Apaixonado..um convite ao romance!

Este quarto é uma dose extra de alegria

As crianças tem diversão garantida no Espaço Kids

Olha a figura que achamos na Casa Cor!

Equipe trabalhando: Gui, Renato e Marli

Pausa para registrar nossa passagem pela Mostra

A tv agora está também no banheiro. A dica de embuti-la no espelho é bárbara

Daniela Mercury foi a inspiração numa das suítes da Casa Cor Hotel

Estas luminárias de borboletas nos encantaram

Sustentabilidade é o tema deste ano. Que tal aproveitar troncos de árvores para decorar sua casa?

Vários ambientes trazem essa idéia.

Na foto, Dani, minha chefe e amiga Denise, e minha fofa Marli.

Ahhhh...se você quiser conferir a Casa Cor vai até o dia 13 de julho, no Jockey Clube, em Sâo Paulo.

O ingresso custa R$ 35,00. E se você pretende ir mais de uma vez pode comprar o passaporte, por R$ 70,00.

Brechó da Catarina  http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?origin=is&uid=12572804903120026847)

Brechó e bazar Super útil -( http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=17182038277960774960)

Brechó da Drika  -  (http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=12873876723611445247)

Joice Cremonesi - Produtora Rio Preto

Atenção mamães, o Jogo de Cintura do próximo sábado vai trazer uma super dica!  As crianças crescem rápido, principalmente quando ainda são bebês.  Algumas mães em São José do Rio Preto tiveram uma idéia bem interessante. Criaram os brechós pelo orkut.  Gostou da ideia?  Então não perca a matéria, é sábado agora a partir das 11:30 da manhã.

No orkut o que não faltam são opções, tanto de modelos como nos preços.

Além de vender, elas também trocam peças.

A Aline, para quem não sabe, é sorocabana. Ééééé´.....saiu do interior de São Paulo para brilhar nas telinhas e tb nas telonas.

Mal terminou a novela e ela já está gravando um filme...com o Rodrigo Santoro.

O longa se chama Heleno. Aline interpreta Ilma, mulher do famoso jogador de futebol Heleno de Freitas, vivido por Santoro. O filme, que tem direção de José Henrique Fonseca, é baseado no livro "Nunca Houve um Homem como Heleno", de Marcos Eduardo Novaes.

Ficou curioso para saber mais desta história? É só ficar ligado no Jogo de Cintura do dia 05 de junho. Garanto que vai valer a pena!

Abraços!!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

 Márcia e seus filhos, sob as lentes do nosso cinegrafista, Henrique Pelé

Dani Borba, Jeniffer e Cesar Augusto da Hair Club

Equipe Camarim Sosso, Jeniffer e Ciça Soriano, coordenadora do programa ( em pé a direita)

Dani Borba, Jeniffer e a Kelly, gerente da loja Lessô

Jeniffer e o esposo Alexandre

Pessoal da Churrascaria Farroupilha, eu e Dani Borba

 Joice Cremonesi - produtora Rio Preto

Jeniffer, a pequena Milena e Dani Borba

Nosso cinegrafista Maurício Branquinho e a Dani Borba conversando com
a Jeniffer depois da mudança. Como será que ela ficou hein?

Joice Cremonesi - produtora Rio Preto

No nosso bate papo, eles contou sobre sua infância, seu começo de carreira, a grande parceria com o “poetinha”, Vinícius de Moraes, além de suas outras parcerias de sucesso e várias outras coisas.  Um presentão do Jogo de Cintura para as mamães  e todos que são fãs de boa música!

É neste sábado, às 11h30 da manhã!

Abraços e bjos!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

Toquinho em seu show em Bauru

Oi Nancilda querida, tudo bem?

Tomo a liberdade de te responder, já que a Danielle (apresentadora) e a Ciça (coordenadora) estão viajando, gravando, correndo para produzir o nosso programa. As demais produtoras também estão a mil por hora!

Infelizmente, a duração do Jogo de Cintura às vezes sofre com eventos estaduais ou nacionais, como aconteceu com o vôlei de praia em Brasília no sábado passado e poderá acontecer nesse 1º de maio também, próximo sábado.

É uma pena mesmo, mas essas decisões são tomadas pela TV GLOBO e nós, afiliadas (não apenas TV TEM, mas todas as retransmissoras da programação global no país) têm de adequar seus programas a essas mudanças.

Como vai vc, sua linda família, sua casa gostosa??

Mande-nos notícias, fotos, novidades, OK?

Publicaremos -- com sua autorização, é claro -- em nosso blog e também queremos suas opiniões e sugestões sobre o JOGO DE CINTURA, certo?

Grande beijo meu e de toda a nossa equipe.

Obrigada por nos escrever e, principalmente, por nos valorizar, sentir falta do nosso programa.

Denise Correa

Gerente Núcleo de produção

O professor Davi e suas alunas!

E essa é a Andréia que faz vários cursos, além de informática, e ainda pretende tirar a carteira de motorista. 

 Joice Cremonesi - produtora Rio Preto 

Viemos gravar o Quero Mudar.

E eu aproveito para conhecer um pouquinho de Rio Preto.

De imediato simpatizei com a terra.

Os detalhes da gravação a gente conta depois.

Super beijo e um ótimo dia para vocês!!!!!!

Dani

Abraços e até!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

Dani Borba e nosso cinegrafista, Henrique Pelé, nas gravações do Quero Mudar da Edimara

Ontem tive o prazer de entrevistar a Bruna Caram.

Ela tem apenas 23 aninhos, nasceu em Avaré, mas é – cada vez mais – uma cidadã do mundo.

Desponta no cenário musical como uma nova revelação da Música Popular Brasileira.

Está divulgando o segundo CD, Feriado Pessoal.

Eu não a conhecia, mas quando soube que teria de entrevistá-la fui pesquisar. E me apaixonei.

Se vocês a ouvirem vão entender o motivo.

Abaixo uma fotinhos do nosso momento tiete.

Nossa coordenadora Ciça, eu e Bruna

Jeff, nosso maquiador, Bruna Caram e a pessoa que assina o post.rsrsr

Nosso cinegrafista, Renatinho, Bruna e o diretor de TV, Du Palota

Super beijo,

Dani

Queridos,

Hoje ao abrir meu e-mail, me deparei com esta linda mensagem enviada pela Adriana, uma psicóloga de Jaú, que curte o Jogo de Cintura.

Queria compartilhar com vocês.

Super beijo,

Dani

Conta-se que após um feriado prolongado, o professor entrou na sala da Universidade para dar sua aula, mas os alunos estavam ansiosos para contar as novidades aos colegas e a excitação era geral.
Depois de tentar, educadamente, por várias vezes, conseguir a atenção dos alunos para a aula, o professor perdeu a paciência e disse:
"Prestem atenção porque eu vou falar isso uma única vez".
Um silêncio carregado de culpa se instalou na sala e o professor continuou.

"Desde que comecei a lecionar, e isso já faz muitos anos, descobri que nós professores trabalhamos apenas 5% dos alunos de uma turma.
Em todos esses anos observei que, de cada cem alunos apenas cinco fazem realmente alguma diferença no futuro.
Apenas cinco se tornam profissionais brilhantes e contribuem de forma significativa para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Os outros 95% servem apenas para fazer volume; são medíocres e passam pela vida sem deixar nada de útil.
O interessante é que esta porcentagem vale para todo o mundo.
Se vocês prestarem atenção notarão que, de cem professores, apenas cinco são aqueles que fazem a diferença.
De cem garçons, apenas cinco são excelentes; de cem motoristas de táxi, apenas cinco são verdadeiros profissionais; de 100 conhecidos, quando muito, 5 são verdadeiros amigos, fraternos e de absoluta confiança.
E podemos generalizar ainda mais: de cem pessoas, apenas cinco são verdadeiramente especiais.
É uma pena não termos como separar estes 5% do resto, pois se isso fosse possível eu deixaria apenas os alunos especiais nesta sala e colocaria os demais para fora.
Assim, então, teria o silêncio necessário para dar uma boa aula e dormiria tranqüilo, sabendo ter investido nos melhores.
Mas, infelizmente não há como saber quais de vocês são estes alunos. Só o tempo é capaz de mostrar isso.
Portanto, terei de me conformar e tentar dar uma aula para os alunos especiais, apesar da confusão que estará sendo feita pelo resto.
Claro que cada um de vocês sempre pode escolher a qual grupo pertencerá.
Obrigado pela atenção e vamos à aula de hoje".

O silêncio se instalou na sala e o nível de atenção foi total.
Afinal, nenhum dos alunos desejava fazer parte do "resto", e sim, do grupo daqueles que realmente fazem a diferença.
Mas, como bem lembrou o sábio professor, só o tempo dirá a que grupo cada um pertencerá. Só a atuação diária de cada pessoa a classificará, de fato, num ou noutro grupo.
Pense nisso!
Se você deseja pertencer ao grupo dos que realmente fazem a diferença, procure ser especial em tudo o que faz.
Desde um simples bilhete que escreve, às coisas mais importantes, faça com excelência.
Seja fazendo uma faxina, atendendo um cliente, cuidando de uma criança ou de um idoso, limpando um jardim ou fazendo uma cirurgia, seja especial.
Para ser alguém que faz a diferença, não importa o que você faz, mas como faz.
Ou você faz tudo da melhor forma possível, ou fará parte do "resto".
Pense nisso e seja alguém que faz a diferença...
Alguém que com sua ação torna a vida das pessoas melhores.

Foi finalizado hoje e sem modéstia....ficou lindo.

Se eu fosse vocês não perderia essa visita do Jogo de Cintura à aldeia Karuguá.

Depois vocês me contam o que acharam?

Bjs,

Dani

Viajamos quase 400 quilômetros até Barão de Antonina, no sudoeste paulista, para conhecer a rotina das mulheres índias.

Abaixo alguns registros desse dia.

Papo com o cacique Valdeir.

A primeira-dama da aldeia, Iracema!

Os índios aprendem a usar arco e flecha na escola

Nossa coordenadora Ciça entre as índias, em noite de dança.

Mulheres reunidas para a dança

Está na hora de dar tchau...

Olha que ousadia...Nosso cinegrafista tirou o cocar do cacique! tsc, tsc...

A Jô, como gosta de ser chamada, nos pediu a seguinte ajuda: ela precisava de idéias para organizar e deixar mais bonito e funcional um cantinho verde, no quintal de casa. E para realizar este trabalho, o Jogo de Cintura contou com a ajuda de uma super-equipe de profissionais de Lins, que transformou completamente o local.

Para quem gosta de verde e quer novas idéias para transformar o jardim, vale a pena ficar ligado no Jogo de Cintura, pois logo logo a matéria vai ao ar! É só ficar ligado!

Abraços e bjos!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

Cinegrafista Pelé e produtor Joel checando imagens

Joselaine, Dani, a arquiteta Paula e o marido da Jô.

A gente chega e toma conta do pedaço..

Nossa coordenadora Ciça Soriano lavando a louça na casa da Jô.

Amanhã vamos para uma tribo indígena, em Barão de Antonina.

Queremos saber como vivem as mulheres índias, qual segredo de beleza delas?

Eu estou curiosa prá saber o que vamos descobrir por lá.

Bjs,

Dani

Feriadão chegando...e a gente aqui finalizando o Jogo de Cintura que vocês vão conferir no sábado.

Na sexta-feira, dia 2, Chico Xavier, completaria 100 anos.

Neste mesmo dia, estréia nos cinemas de todo o Brasil o filme que conta a vida deste homem que mobilizou tanta gente em torno da fé.

Como já contei pra vocês, fui na pré-estréia. Gostei muito e fiquei chocada ao conhecer uma história de vida tão dolorosa.

Diretor Daniel Filho e atores na pré-estréia, em Paulínia

Fico aqui me perguntando: como podia caber tanta bondade em um homem que enfrentou tanto sofrimento?

A gente lembra daquela imagem do homem franzino, que superava todas as limitações para levar conforto a quem perdeu alguém querido.

Eu só não imaginava que a infância tivesse sido tão triste, nem que tivesse sofrido tanta perseguição.

Neste programa, além de mostrar pra vocês um pouquinho dos bastidores, tem uma entrevista com o ator Nelson Xavier.

Ele é um dos três atores que interpretam Chico. E conta como essa experiência foi transformadora.

Vocês também vão conferir um Quero Mudar com a Lúcia. Ela mora em Jundiaí e escreveu pedindo um dia no salão de beleza para mudar a cor dos cabelos. 

O resultado ficou bem legal..e a Lúcia ficou muito feliz.

Nós também fomos até a Bijóias, uma das maiores feiras de bijouterias e acessórios da América Latina. E tem cada coisa bonita.

O hit do momento é aquele colar, com Espírito Santo, que a atriz Lília Cabral usa na novela. Mas tem outras tendências bem interessantes.

Eu já peguei uma sugestões pra colocar em prática.

Bjs, e espero vocês!

Estou em Paulínia. Ontem assisti a pré-estréia do filme que conta a história do Chico Xavier.

Ele estréia nos cinemas no dia do centenário de nascimento do Chico, dia 2 de abril.

Não sou uma grande conhecedora ou crítica de cinema...posso apenas dizer se gosto ou não.

E eu gostei muito. Me emocionei, chorei, ri...sofri com o menino Chico.

Pra quem aguarda uma lição de espiritismo ou uma resposta sobre a doutrina, vai ver que não é nada disso.

O filme não tem essa pretensão.

Mas me deixou ainda mais intrigada sobre o homem que exerceu como ninguém a máxima deixada por Cristo: "Amai-vos uns aos outros"

Estou indo para a entrevista com o elenco...Mais tarde conto mais.

Bjs

Dani

PS: "Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim" . Chico Xavier/Emmanuel

Lingerie, toda mulher usa, e das mais variadas cores. Mas será que realmente elas sabem qual é a influência das cores das lingeries na sensualidade e na sedução?

É isso que nossa equipe foi tentar descobrir: qual é o verdadeiro poder das cores nas lingeries. O que cada uma significa, o que representam, qual é cor a predileta das mulheres? Conversamos com profissionais de moda, lojistas, um terapeuta sexual e com muita gente nas ruas, para entrar um pouco mais nesse mundo que, apesar de ficar escondido atrás das roupas, representa muito mais do que rendas e bordados.

A matéria está muito bacana e você confere em breve, no Jogo de Cintura. É só ficar ligado!

Abraços!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

A reportagem do Trash the Dress fez um sucesso incrível. Recebemos muitos comentários no site e e-mails.

Realmente é um trabalho maravilhoso, marcante.

E a nossa telespectadora Karina, que ja fez um ensaio trash the dress, mandou um e-mail com links sobre o assunto:

Aproveitem:

Legal divulgarem o Trash the Dress na região. O meu foi feito dia 17/05/2009 em Duplo Céu, é uma experiência incrível :)... foi muito divulgado em mídias do país ms por aqui pouca gente conhece. Parabéns! 

http://www.istoe.com.br/reportagens/38488_SEM+MEDO+DE+ESTRAGAR+O+VESTIDO

http://www.evandrorocha.com.br/blog/post.asp?t=Trash-The-Dress-Karina-e-Daniel

http://noticias.bol.uol.com.br/entretenimento/2009/11/23/conheca-o-trash-the-dress-nova-tendencia-em-fotos-de-casamento.jhtm

E a nossa reportagem você confere em no site do Jogo de Cintura:

Hoje foi mais um daqueles dias emocionantes.

É tão gratificante saber que conseguimos mudar, ou dar um empurrãozinho na vida de alguém.

Nossa personagem de hoje foi a Rita. Uma cabeleireira, batalhadora, que hoje está à frente da casa.

Com o marido desempregado, a única renda vem do trabalho que ela faz no salão, que montou na própria casa.

Com a ajuda do Jogo de Cintura e nossos parceiros ela ganhou cursos e outras surpresas, que você vai conferir em breve.

Bjs,

Dani

Os parceiros que colaboraram com esse Quero Mudar!

Finalmente esclareci minha dúvida. Bolacha ou biscoito...é tudo a mesma coisa.

Quem me esclareceu isso foi o presidente da Marilan..quer fonte mais confiável?

Essa história de biscoito surgiu como estratégia de marketing de uma empresa do ramo, e acabou pegando.

Ai você deve se perguntar: o que ela foi fazer na Marilan?

Fomos gravar uma reportagem sobre a produção de uma torrada deliciosa e ao final a gente mostra uma receita bem gostosa, e muito simples, de um aperitivo para você receber seus amigos, sem perder tempo na cozinha.

Bjs,

Dani

Olha o povo depois de sair da linha de produção.

Depois de uma manhã inteiiiiira....pose para registrar este momento!

Esta semana estivemos em Tatuí para uma pré-produção do Quero Mudar.

Visitamos a Alessandra, que pediu uma ajuda pra renovar o guarda-roupa. Ela emagreceu quase 20 quilos e lá se foram as calças, blusas...

Fomos ao ateliê da Seila Azevedo, uma estilista simpaticíssima e super competente. Ela dá algumas dicas para as mulheres que vivem uma situação parecida com a da Alessandra. Quem está em processo de emagrecimento deve apostar em roupas que possam ser adaptadas. Tudo em nome da elegância.

No centro da cidade fomos recebidos pela Heloísa, que tem uma loja de calçados. Eu queria ser centopéia nessas horas...Cada coisa linda!!!

Abaixo fotinhos dos bastidores...

Super beijo,

Dani

Nossa equipe na casa da Alessandra.

No ateliê da Seila.

Pausa para registrar nossa passagem por Tatuí.

Olha só como fomos bem recebidos!

Andressa, produtora de Rio Preto; estilista Seila; a produtora Marli;

nosso cinegrafista, Renatinho, a Alessandra e eu.

 Queria todos!rsrsrs

Bom Dia.

Queridos, estamos finalizando o programa deste sábado. está suuuuper lindo.

Você que nos acompanham ja viram um pouquinho dos bastidores do trash the dress. Eu fiquei encantada. Deu até vontade de arrumar um vestido de noiva e sair para uma sessão fotográfica num lugar diferente. Que tal uma praia??? Lindo, hein?

Tem um Quero Mudar com uma menina muito fofa. Ela é estudante de Letras e uma futura poestisa de sucesso...escreve ai!!!

A gente repercute por aqui uma pesquisa que aponta: homens inteligentes traem menos.

E nós conversamos também com o Roupa Nova...com 30 anos de carreira eles são um exemplo do que é ter Jogo de Cintura.

E você tem Jogo de Cintura? O que é ter Jogo de Cintura prá você?

Entre no nosso site, conte a sua história pra gente...

Bjs,

Dani Borba

Que bom que chegou o sábado. Eu, particularmente, espero ansiosa esse dia. É momento de levar o Jogo de Cintura até a casa de vocês e esperar pela repercussão.

O programa que vocês assistiram hoje foi delicioso de produzir.

Nos envolvemos muito na história da Val e do Adiel. Adoooooramos a conversa com as terapeutas e nos emocionamos com o nascimento de nossas mascotinhas : a Valentina (filha da produta Ana Paula Hova) e a Manuela (filha do editor Renato Galvão).

Pra vocês curtirem este momento mágico aí vai mais um pouquinho da Manuela e da Valentina e os pais babões!!!!

Bateu uma saudade do meu bebezinho...Lembro direitinho o dia do parto (e que mãe esquece esse dia, né?)

Minha menininha vai fazer 4 aninhos no mês que vem, já está uma mocinha...companheirona...e linda.

Bjs e um lindo sábado!

Dani Borba

Aproveitando que o Joel contou um pouquinho sobre o "Trash the Dress", queria falar como foi fazer essa matéria.

Começamos o ano com a mão na massa nessa produção. Meu primeiro VT de cabo a rabo!! E adorei!

É ótimo perceber sua idéia tomando forma com imagens e entrevistas. Entrevistamos fotógrafos profissionais, participamos de ensaios "trashes" e conversamos com algumas noivas, afinal, ninguém melhor do que elas próprias para falar dessa história de "estragar" vestidos e eternizá-los num álbum.

Depois de recolher todo o material sentamos pra selecionar as partes mais legais, imagens que mostravam o verdadeiro significado do ensaio! Aí o Raul, nosso editor, trabalhou numa edição show, dando a cara do VT!!

Estou muito satisfeita! A sincronia da equipe fez sair uma matéria beeem legal!!

Tenho que agradecer a produção de Rio Preto pela mão que nos deu entrevistando o fotógrafo Ricardo Milani, de lá mesmo, ótimo profissional! E também agradecer a todos que se dispuseram a falar com a gente, construindo essa matéria.

Logo logo vocês poderão saber do que estamos falando... é só ficar ligadinho no Jogo de Cintura.

Beijos,

Natália Miguel

Estagiária

O casamento acontece totalmente como foi planejado e, depois de tudo, a noiva guarda no armário com todo o carinho o belo vestido branco usado na cerimônia. O vestido fica lá guardado durante vários anos e, em muitos casos, acaba se tornando um prato feito para as traças de guarda-roupa. Cena até comum, não é? 

Pois então, pensando em mudar esta rotina, fotógrafos dos Estados Unidos lançaram a idéia: ao invés de deixar o vestido de noiva estragando no fundo do armário, que tal usá-lo para fazer um ousado e belo ensaio fotográfico, em locais inusitados, sem se preocupar se ele irá se estragar ou não? Este é o Trash The Dress (algo como "jogue o vestido no lixo", "estrague seu vestido", em inglês), uma proposta de ensaio fotográfico que cada vez mais vem conquistando noivos da nossa região. E é claro que nós fomos descobrir um pouco mais sobre esse assunto e produzimos uma matéria super legal para o Jogo de Cintura! 

É só aguardar, pois em breve você vai conferir algumas noivas detonando seu vestido no programa. Enquanto isso, confira algumas fotos do ensaio que acompanhamos em São José do Rio Preto. As fotos são do fotógrafo Ricardo Milani.

Abraços a todos!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura 

Foi ao ar o JOGO DE CINTURA, versao 2010! rsrsrs.

Acho que um renascimento....para todos nos. E acho que eh isso que nos da uma sensacao tao grande de unidade.

O acolhimento que tive me deu a seguranca necessaria para nao temer a mudanca. E tenho certeza que os lacos so irao se fortalecer.

O resultado dessa integracao eh um desejo imenso de fazer o melhor...

Trio ternurinha ou parada dura??????? Coordenadora do Jogo, Cica Soriano, eu e a produtora Marli Hoffmann.

Marina. Denise, Cica, eu, Marli e Ale, no nosso almoco de estreia.

Comemoracao com direito a carinho de mae...Isso tem ou nao tem cara de familia??

Bjs,

Dani

Nossa, quanta ansiedade!!!! Em menos de duas horas estréia o novo Jogo de Cintura!

Espero que vocês gostem.

Bjs, Equipe Jogo de Cintura

Bjs

*****

Sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010 - 01:48

A nova cara do 'Jogo de Cintura'

Jacqueline França
Agência BOM DIA

Informação e entretenimento para todos, mulheres e homens. Esses são os ingredientes do "Jogo de Cintura", programa da TV TEM, que volta neste sábado, às 11h30, cheio de novidades.

A principal delas é a chegada da apresentadora Danielle Borba. "Eu estou entusiasmada com esse desafio profissional e posso garantir que estamos preparando ótimas surpresas."

Dani, como é chamada por todos, saiu da bancada do "TEM Notícias" segunda edição de Sorocaba para assumir o programa. "Há 13 anos que estou no jornalismo diário", conta. "Mas agora é diferente, estou mais próxima das pessoas, conhecendo suas histórias de vida", acrescenta.

Encantada com o programa, Dani diz que, além de apresentar, ela vai à rua fazer as reportagens. "Eu posso dar um pouco do meu olhar em cada assunto", comenta. "Também preciso de jogo de cintura para me adaptar."

Mostrar lições de vida. Esse é um dos objetivo do "Jogo de Cintura", segundo a gerente do núcleo de produção, Denise Correa. "Vamos nos aprofundar no interior das pessoas, principalmente com o quadro 'Quero Mudar' - um dos principais do programa", explica. "A união entre a informação e o entretenimento é a receita."

De acordo com a gerente, a mudança do programa, que já está no ar há cinco anos, estava sendo planejada desde o fim do ano passado. A proposta é apresentar um programa de comportamento, voltado tanto para homens como para mulheres. "A partir de agora, todos vão querer estar na frente de uma televisão aos sábados às 11h30", enfatiza.

Cenário
A primeira mudança que todos vão notar no Jogo de Cintura é o cenário. É de um espaço aconchegante, com muito verde, que Danielle vai apresentar as reportagens.

O responsável por essa transformação é Kiko Canepa, um cenógrafo e diretor de arte da Capital. O programa conta ainda com um diretor de fotografia, Aldo Imperatrice, que garante ao estúdio a luz ideal. "Todos esses detalhes foram ajustados e finalizados na semana do Carnaval", diz Denise. "Agora, é só acompanhar o resultado na TV."

Versátil, apresentadora personifica a era digital

A nova apresentadora também será responsável pela alimentação do site

Não é só a telinha que terá novidades a partir de sábado. A página virtual do "Jogo de Cintura" também estará de cara nova. Tudo para ficar ainda mais perto do telespectador. "Queremos que as pessoas participem, tragam sugestões, novas ideias", diz Dani, que será a responsável pelo site. "Vamos dar mais voz a quem nos assiste", acrescenta

Ela diz que lá as pessoas poderão rever todas as reportagens do programa e ainda outras dicas, além de acompanhar o blog com todos os bastidores.

Com uma roupa nova, o site vai continuar com dicas de saúde, gastronomia, comportamento, enfim, tudo o que o programa tem, mas com a vantagem de estar à disposição a semana inteira.

Jogo de Cintura
Quando: sábado, às 11h30
Onde: na TV TEM
Site: www.tvtem.com/jogodecintura

Ana Fernanda, editora de imagens; Denise Correa, diretora do Núcleo de Produção e a coordenadora do Jogo de Cintura, Ciça Soriano.

Elas estão testando o sofá do nosso novo cenário!!! E estão gostando...rsrsrs

Gente faltam apenas dois dias...tá batendo uma ansiedade.

Hoje nossos editores de imagem estão finalizando o programa. O videografismo concluiu o pacote gráfico (que inclui a abertura do programa), e nosso estúdio está sendo afinadinho.

No sábado a gente vai se reunir pra assistir a estréia. A torcida é imensa...e toda essa vibração positiva só nos faz imaginar que vcs também vão curtir muito!

Ahhh..A reporter Jacqueline França do  jornal Bom Dia fez uma reportagem conosco sobre o Jogo de Cintura e esse novo momento. Sai amanhã.

Bjs,

Dani Borba

A educação é sem dúvida nenhuma um dos mais importantes tesouros que deixamos para nossos filhos.  Entretanto, o que muito se discute é o valor justo para mensalidades das instituições particulares de ensino, responsáveis por trazer parte deste bem tão valioso. Uma creche, por exemplo, que hoje em dia acaba sendo a primeira experiência das crianças com o ensino: qual é o valor justo para uma mensalidade de uma creche?

Antes de taxar os preços como justos ou não, logicamente os serviços e a qualidade de ensino da instituição devem ser avaliados. Uma escola infantil em São Paulo, por exemplo, que se classifica como “learning center” (centro de educação), recebe alunos de 0 a 3 anos e oferece ensino bilingue. As turmas tem no máximo 3 alunos e todos os professores tem ensino superior. O valor da mensalidade? Para alunos que ficam, no mínimo 4 horas, R$2.996; para as crianças que passam o período máximo de 11 horas, R$5.388 mensais. Justo?

Deixe seu comentário e sua opinião! Afinal, qual é o valor justo para o ensino?

Abraços!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

Estava morrendo de vontade de conversar com vocês e finalmente revelar um pouquinho das novidades do nosso Jogo de Cintura.

Depois de duas semanas de uma parada estratégica, voltamos ao ar neste sábado.

Antes de mais nada gostaria de me apresentar: me chamo Danielle Borba e sou a nova apresentadora do Jogo.

Alguns de vocês talvez me conheçam de outros programas da Tv Tem, como o Tem Notícias e o Bom Dia Cidade.

Os últimos dias têm sido de grande ansiedade e muito trabalho, mas também de muita alegria..

Terminamos de gravar este primeiro programa durante a madrugada.

Apesar do cansaço...a sensação de todos aqui é de dever cumprido.

Agora é esperar o resultado.

Foi tudo preparado com um carinho enorme prá te receber...em nossa casa nova.

Da esq. para dir: Edu Palota, diretor de TV, John, editor Ponta a Ponta que fez a segunda câmera, eu, Denise, a Diretora do Núcleo de Produção e super amigona! Jeff - maquiador e cabeleireiro, Bilo, da Engenharia, Paulo Guerra, câmera (de boné) e de camiseta verde, Marcos Rolim - supervisor da Engenharia. Ainda ficaram fora da foto: Ciça Soriano - coordenadora do programa, editora!! Fabiana, coord. Promos, gravou chamadas lindas!, Ana Fernanda - editora do Jogo que ficou até o fim nos ajudando em tudo; João, designer que também ficou até o arroz secar, Kiko Canepa, cenógrafo e Aldo Imperatrice, diretor de fotografia (é chique a coisa!) e a Alessandra Dias, nossa coordenadora que ajudou em tudo...e ainda matou a fome da galera....

Pessoal, muito obrigada por TUUUUUDO.

Agora, eu te espero no sábado, as 11h30 da manhã....e espero também os comentários e sugestões de vocês.

Bjs,

Dani Borba

Como tudo por aqui é novo prá mim fiquei super empolgada  com a produção...

Nossa produtora a Marli, é um arraso.

Sabe aquelas pessoas com espírito de formiguinha...

A mulher é fantástica.... corre prá lá, prá cá, tira soluções da cartola...agita...gera uma onda de descontração...e quando a gente viu...acabou!

E prá vocês terem uma idéia do que isso gera em nossos entrevistados ai vai o e-mail de um dos nossos personagens:

"oi dani estou aqui para agradeçer vc, a marly pelo que nos proporcionaram,fiquei muito feliz por tudo que aconteçeu.
meus sinceros agradecimentos nunca vou esqueçer é um dia que ficará marcado em nossas vidas.
desejo a vcs toda felicidade,que Deus continue abençôe vc sua filha clara e a marly e seus filhos.
abrs"

Isso dá um prazer...

Bjs, equipe do Jogo   

Foi durante a gravação do Quero Mudar!!

O maridão pediu uma transformação para a esposa...até ai você me diria...nada demais.

Mas ele sofreu um grave acidente há uns dois anos e de lá prá cá a esposa tornou-se muito mais que uma parceira.

O acidente reforçou os laços...e o que presenciamos ontem foi um exemplo de superação, além de uma grande declaração de amor.

Uma história dessas me faz lembrar do texto em que o Artur da Távola escreve: "amor só não basta"...é preciso muito mais...doação, abnegação,

uma boa dose de tolerância e paciência, cumplicidade e lealdade!

E isso, este casal tem de sobra.

O resultado dessa emocionante transformação você confere no dia 06 de março...

Bjs da equipe do Jogo de Cintura

Na verdade o ritmo por aqui anda bem agitado.

Estamos aproveitando essa pausa (motivada pelo carnaval) prá preparar um super programa prá vc que curte o Jogo.

Semana que vem, dia 27, a gente volta a se encontrar.

Não percam....acho que vcs vão gostar...

Beijinhos....da equipe do Jogo de Cintura

Desenvolveu cômoda, estante, criado-mudo, rack, mesa de centro e aparador. Se comprar o caixote solto, você mesmo pode construir o móvel encaixando um módulo no outro, mas se preferir pode comprar o móvel pronto; neste caso, ele já vem com pés palito de metal ou em madeira.
As peças são de MDF, para suportarem peso, e muito coloridas, dando um ar bem moderno, acabando com aquele ar feio dos caixotes.

Confira os móveis e veja como é bacana o trabalho
Criatividade nota 10!

Beijos,

Natália Miguel
Estagiária

Algum pai meio surtado achou interessante a sonoridade e registrou dessa forma a pobre da criança.

Um absurdo desse não é mais possível hoje em dia. Os cartórios não permitem.

Mas há quem carregue a herança de um nome esquisitão! Ou, às vezes, nem é assim tão estranho, mas ele gera constrangimentos.

Pois bem...nós fomos saber como funciona essa história de mudar de nome...Qual o caminho jurídico deve ser percorrido.

E já adianto...é demorado! haja burocracia...

Mas no final deve valer a pena! Afinal, só quem sofre com o nome pode

imaginar a satisfação de ter um novo registro civil.

Nao vai perder, né? A reportagem vai ao ar no dia 6 de março.

Bjs, equipe do Jogo de Cintura

Tudo bom??? Como foi o carnaval? Nossa equipe descansou, mas a cabeça ficou fervilhando....

Estamos na expectativa do nosso novo Jogo de Cintura.

Dia 27 a gente chega com surpresas prá vocês!!!

É...tem cenário novo, e outras coisinhas mais.

Por enquanto a gente te deixa na curiosidade....mas é por pouco tempo....prometo!!!

Ahhhh...adianto que a gente vai ter um quero mudar super bacana, com uma familia linda. Uma entrevista deliciosa com o Caco Ciocler e a gente vai

te tirar as dúvidas sobre um equipamento que virou mania entre as celebridades!!

Então, fiquem ligadinhos (as)....

Sábado, dia 27, 11h30 da manhã!

Beijos da equipe do Jogo de Cintura.

Se você é um fã de Televisão e também gosta dos anos 80, com certeza vai se interessar pela série “As Chacretes”, material exibido pelo Canal Brasil, que fala sobre as “míticas” dançarinas do programa do Chacrinha, um dos maiores sucessos da TV brasileira.

O responsável pela série é o diretor Nelson Hoineff, que utilizou um desdobramento de seu documentário sobre Chacrinha, “Alô, Alô, Terezinha”, para fazer o material.

Quem assistir aos minidocumentários vai se esbaldar com histórias e curiosidades sobre as dançarinas, que contam seus amores, dramas e períodos de glórias. Uma boa dica para quem quer saber mais sobre “a era” das rainhas do “Velho Guerreiro”.

Fonte: Folha Online

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

"Índia Potira", uma das Chacretes do Velho Guerreiro"

Sabe aquela longa espera por aviões em aeroportos? Seria ideal se pelo menos a gente tivesse um bom lugar para se acomodar, ao invés daqueles bancos de metais nada confortáveis. Teria como descansar pelo menos uma horinha ou duas...

Os arquitetos Alexey Goryainov e Mikhail Krymov, do grupo Arch, trataram de resolver esse problema criando a Sleepbox!

Trata-se de uma pequena caixa, de 2m x 1,40m x 2,30m, para dormir com conforto e segurança dentro dos aeroportos. A grande vantagem é que não há perda de tempo procurando um hotel numa cidade grande, já que ela foi idealizada para estações de trem, aeroportos, locais públicos centrais, enfim, lugares onde há aglomerações de pessoas exaustas.

Essa cabine é super completa!! Além da cama, também está equipada com um sistema de mudança automática de lençóis, sistema de ventilação, alerta sonoro, televisão LCD incorporada, WiFi, plataforma para um computador portátil e phones recarregáveis. Debaixo do chão há ainda um espaço para as malas!! Não é perfeito?!

O pagamento deverá ser feito em terminais e o custo varia de acordo com o tempo que se pretende usar. Aí é dado ao cliente uma chave eletrônica e tudo fica pronto para um bom descanso!

Vamos esperar pela comercialização dessas caixas do sono... A idéia com certeza vai nos poupar muitas olheiras!!

Beijos,
Natália Miguel
Estagiária

Você por acaso sabe quanto custa uma pluma de faisão? Pois saiba que, para preparar uma fantasia de carnaval de primeira linha, este vai ser um adereço indispensável.

Plumas de diversas aves são usadas em fantasias que desfilam no Carnaval pelo Brasil, mas plumas de faisão são as mais raras e cobiçadas do mercado. Preferidas pelas rainhas de bateria das Escolas de Samba, cada pluma de faisão sai pela bagatela de R$30,00. Entretanto, para compor uma fantasia usa-se, em média, cem plumas. Acertando a matemática, chegamos à soma “módica” de R$ 3 mil reais – só com as plumas.

E você? Acha que vale a pena o gasto? Deixe sua opinião!

Abraços e um bom carnaval!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

Fonte: Folha Online

As cobiçadas plumas de faisão

Hoje queria falar de um livro que me chamou atenção; ele foi lançado na Espanha e está fazendo o maior sucesso no mundo todo. Duas espanholas, Nunila López, escritora, e Myriam Cameros, ilustradora, lançaram o livro "La Cenicienta que No Quería Comer Perdices". Nele, elas recontam histórias clássicas de contos de fada de forma contemporânea e irônica.

Percebemos isso já no título que se refere ao desfecho dos contos de fada em espanhol; em vez do nosso "e viveram felizes para sempre", lá eles terminam com "y fueron felices y comieron perdices" (“e foram felizes e comeram perdizes").

Um dos contos é o da Cinderela. Ela aparece vegetariana, insegura e, de tão ansiosa, acaba bebendo demais no baile, chegando em casa às 12h (do dia seguinte) sem lembrar de nada que aconteceu!!!

O conto ainda fala o que aconteceu depois que Cinderela vestiu o sapatinho de cristal: ela descobre que a vida em cima de um salto de cristal, servindo seu príncipe, é deprimente, e que para libertar-se precisa dizer "basta!" (por acaso esse também é o nome da fada madrinha).

Cinderela não é o único conto de fadas do livro. Lá também há a Branca de Neve e a Bela Adormecida largando o Prozac, além de histórias do Pinóquio, do Homem de Lata entre outras. As autoras explicam que o livro é dedicado "a todas as mulheres valentes que querem mudar de vida".

Estou suuuper curiosa para ler o livro! Deve ser muito divertido!! O lançamento no Brasil está previsto para esse ano, mas sem data ainda.

Assim que eu descobrir, posto aqui para quem se interessou...

Beijos,

Natália Miguel

Estagiária

Fonte: Globo.com

Scheila Carvalho, grávida de 4 meses

Um dos maiores desastres ecológicos da história, o acidente com o cargueiro Exxon Valdez, em 1989, inspirou o cabeleireiro Phill McCrory a testar a absorção do cabelo humano ao óleo. Isso se deu quando ele observava a enorme capacidade dos pelos das focas em absorver a substância.

O cabeleireiro descobriu então que a fibra capilar era extremamente eficiente para esse fim. Nasciam aí os tapetes feitos de cabelo para limpar vazamentos de óleo. É isso mesmo que você entendeu!! Aí, com essa proposta, ele se uniu a uma organização não-governamental, a Master of Trust, viabilizando o projeto.

Para se ter uma idéia, a ONG afirma que 2,6 milhões de litros de óleo são jogados no mar todos os anos. A maior parte vem do uso doméstico. Já a manutenção e limpeza de navios são responsáveis por jogar no oceano cerca de 500 milhões de litros de óleo. São dados alarmantes!!!

Hoje em dia a organização recebe, em média, 3 mil quilos de cabelo por semana!!! O material é enviado pelo correio para a organização ou diretamente para a fábrica onde os tapetes são produzidos. O endereço para o envio pode ser encontrado no site da ONG: www.matteroftrust.org

Ta aí um destino nobre para os quilos de cabelos jogados no lixo pelos salões de beleza!

Beijos,

Natália Miguel

Estagiária Jogo de Cintura

O consumo abusivo de refrigerantes e bebidas ácidas nunca foi muito recomendado por dentistas, devido ao desgaste que esses produtos podem trazer ao esmalte dos dentes. O que uma pesquisa revelou esta semana, entretanto, é que esse problema está se tornando ainda mais grave, pois atinge cada vez mais crianças em idade pré-escolar (de três e quatro anos de idade).

O estudo foi feito pela Faculdade de Odontologia da USP, com 967 crianças de Diadema, Grande São Paulo. Todas elas ainda estavam com a dentição não definitiva completa, os chamados dentes de leite, e cerca de 51,6% das crianças apresentavam desgaste do esmalte dentário. O índice foi considerado surpreendente pela Associação Brasileira de Odontologia, principalmente pela pouca idade das crianças, que deveriam ter a alimentação mais controlada pelos pais.

Essa erosão do esmalte dentário nas crianças, além de facilitar o surgimento de cáries, pode também provocar uma diminuição no tamanho dos dentes, causando desequilíbrio na oclusão.

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

Fonte: Folha de SP

Hoje quando acordei e estava me arrumando para trabalhar, me deu aquela sensação de missão cumprida e, ao mesmo tempo, de saudade.

Isso porque hoje é meu último dia como produtora aqui do Jogo de Cintura. Como já havia dito a vocês aqui no blog, estou cobrindo as férias da produtora Marli, que por sinal volta na segunda.

Para mim, esse trabalho foi uma excelente experiência que mesclou aprendizado, harmonia e, porque não, diversão. A equipe do Jogo de Cintura é sensacional! O entrosamento com as pessoas fluiu naturalmente e, consequentemente, o trabalho também.

Conhecer novas histórias, ouvir, produzir e poder contar essas histórias ao telespectador, é um trabalho envolvente.

Tenho certeza que em 2010 o programa trará boas novidades.

É isso aí pessoal, me despeço aqui de vocês e desejo a todos um ano maravilhoso.

Obrigada por compartilharem comigo essa experiência através do blog.

Um grande beijo a todos e até a próxima, se Deus quiser!

Ah!!! Continuem assistindo o programa.

Regina Chaguri

Produtora do Jogo de Cintura

Muito se discute hoje em dia qual é a idade correta para que crianças e adolescentes comecem a utilizar o celular. Agora, essa discussão promete ganhar um novo fôlego, graças a um estudo publicado ontem, dia 20, pela British Academy. De acordo com a pesquisa, crianças que usam com freqüência mensagens de texto SMS (também chamados de “texting”) em celulares leem e falam melhor que as demais. Além disso, o estudo diz que pais e professores devem estimular a prática como forma de melhorar a atenção fonoaudiológica das crianças.

A pesquisa foi recebida com surpresa por professores. Muitos afirmam que o lado negativo da história é que as crianças que usam muito o SMS estariam mudando a linguagem textual, comprimindo e criando novas maneiras de redigir a maioria das palavras (da mesma forma que fazem em chats da internet, por exemplo). Em várias provas e exames escritos de crianças e adolescentes já não é raro encontrar essas abreviações. Na pesquisa britânica, entretanto, os pesquisadores não conseguiram detectar qualquer sinal de que a frequência de texting tem efeito na habilidade de escrever dentro das normas corretas da língua inglesa. Eles chegaram apenas à conclusão de que usuários frequentes eram mais propensos a ter altas avaliações em testes de fluência verbal.

E você, o que acha disso? Envie seu comentário e dê sua opinião!

Abraços e até a próxima!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

*Fonte: Folha Oline

Enquanto vocês estão acompanhando as retrospectivas, nós, aqui da produção, estamos trabalhando para os programas inéditos que começam ir ao ar em 6 de fevereiro.

Entre as pautas que estamos produzindo para os próximos programas, estamos explorando um tema muito curioso, a grafologia.

A grafologia é uma técnica que pode contribuir para o auto-conhecimento, para a correção dos nossos pontos fracos , para auxiliar em testes vocacionais e é utlizada por muitas empresas nos processos seletivos de contratação.

 “Através de um texto com no mínimo 20 linhas e a assinatura no final, é possível analisas várias características da personalidade que outros testes não mensuram. Com a aplicação dessa ferramenta grafológica, podemos traçar um perfil com 90% de acerto nas informações”, é o que diz um estudo feito pela grafóloga Ana Cecília Sette.

A grafologia é também utilizada por muitos psicólogos como ferramenta de diagnóstico de seus pacientes. Existe também a grafoterapia, que é um método de adestramento psicomotor, onde são trabalhados os traços das letras que apontam características de transtorno comportamental. O tratamento, consiste em exercícios escritos, metodicamente dirigidos e, segundo Ana Cecília Sette, tem alcançado resultados surpreendentes.

Nesses contatos que fiz para essa produção, conheci a Dra Hélder, uma psicopedagoga que faz a grafoterapia e utiliza a grafologia como ferramenta de diagnóstico. Em uma de nossas conversas ela analisou a minha grafologia e gente...é surpreendente!

Ela constatou características da minha personalidade que são muito marcantes, com um detalhe, a Dra Hélder não me conhecia, não dá nem para falar que foi dedução.

Foi uma experiencia muito curiosa e que eu adorei!

É isso aí, aguardem os programas inéditos de 2010, que temos muita coisa boa vindo por aí!

E para quem ficou curioso, em alguns sites, tem teste de grafologia on line, mas nada como um profissional nos avaliar.

Tá aí a dica! Aproveitem, se conheçam melhor, destaquem seus pontos fortes e aperfeiçoem os fracos.

Beijo!

Regina Chaguri

Produtora do Jogo de Cintura

Nosso cérebro, assim como todo o corpo, necessita de exercícios e muitas vezes esses lapsos de memória se devem ao estresse.

A malhação, as caminhadas e todos os cuidados que temos com o corpo, deveríamos ter também com nossa mente. Por isso, vão abaixo algumas dicas para exercitar essa parte do corpo que comanda todas as outras, o cérebro.

Os exercícios são estímulos às funções cerebrais e ajudam muito o funcionamento desse órgão.

     Estimular memórias recentes e antigas.

     Trabalhar noções espaciais, habilidades lógicas e verbais

     Aproveite os momentos de lazer e distração para exercitar a memória

     Observe um objeto e o desenhe durante a semana. No final de semana tente lembrar suas principais características.

     Tente identificar os alimentos pelo cheiro e gosto.

     Memorize números de telefone, preços de produtos e tente lembrar-se deles no fim do dia.

     Anote o nome das pessoas com quem você conversou durante a semana e ao fim dela tente recordá-los. Confira com as anotações.

     A ingestão de verduras, legumes e frutas ajudam a preservar e estimular nossa memória.

Enfim pessoal, exercitar a memória é saudável e só depende de nós. Situações corriqueiras podem nos ajudar se as aproveitarmos da forma correta.

Ah, não podemos nos esquecer de manter o ambiente em que vivemos - casa, trabalho, escola, faculdade, círculo de amigos - o mais harmonioso possível, pois o estresse prejudica e muito não só a memória como nossa saúde.

É como já diz o ditado: mente sã, corpo são!

Beijos!

Regina Chaguri

Produtora do Jogo de Cintura

É só aparecer uma situação que precisa se expor que já sente as pernas tremer? Falar em público dá aquele friozinho na barriga?

Situações como essa refletem uma pessoa insegura.

Segundo a psicóloga Heloisa Yoshida, as mulheres são mais vulneráveis por, culturalmente, serem responsáveis pela administração da casa e educação dos filhos. Com a entrada no mercado de trabalho, acabam acumulando muitas funções e exigem muito de si mesmas. Elas querem ser supermãe, superesposa, superamante e supercompanheira, isso aumenta a própria cobrança e insegurança.

Até aí tudo bem. Só passa a ser doença quando compromete a vida social e profissional no cotidiano. Quando a pessoa deixa de aproveitar as oportunidades por medo de errar ou do que possam achar dela.

A insegurança é ruim também quando passa a afetar as pessoas ao redor. O que o outro fala pode criar um conflito ou mobilizar o inseguro, portanto se acontecer alguma situação desse tipo, a dica é dizer imediatamente que não tinha a intenção de atingi-la e não se justifique mais, ensina a psicóloga.

Agora se a insegura é você, invista no autoconhecimento. Observe suas atitudes, como resolve problemas e realiza tarefas, analisando também o tempo gasto no processo. Para mudar essa situação é preciso muita força e ação e, principalmente, “sair do drama e entrar no aprendizado”, acrescenta a psicóloga Heloisa Yoshida.

É isso aí.. essas são algumas dicas de como driblar algumas situações.

Beijos

Natália Miguel

Estagiária - Jogo de Cintura

João e Maria? Que nada! Agora é a vez de Gabriel e Júlia. Esses foram os nomes de bebês mais usados no Brasil em 2009, segundo pesquisa do site BabyCenter, que faz anualmente a consulta em todo mundo. No país foram consultados nomes de 28 mil bebês, a maioria pertencente à famílias de classes média e alta.

Segundo a consulta, depois de Gabriel e Júlia, os nomes mais comuns foram Artur e Sofia, seguidos de Mateus e Maria Eduarda. João, sem segundo nome, está em 30º, e Maria, também sem ser composto, figura apenas em 58° lugar.

A pesquisa também apontou que 42% dos pais escolheram o nome pelo seu significado, e 38% por ser um nome simples. A escolha dos nomes foi, em 53% dos casos, feita em conjunto pelos pais. Em 28% quem escolheu o nome foi apenas a mãe; em 15% o pai; em 3% o irmão, e em 1% os avós.

Se você ficou curioso para ver a lista completa, é só clicar aqui e conferir!

Fonte: Folha de SP

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

Estava escolhendo sobre qual assunto iria escrever. Pesquisei, olhei, aí tive a idéia!

Janeiro, calor e apesar de tanta chuva, é a época do ano que as pessoas curtem mais a praia, piscina, cachoeiras, sol e tudo o que o verão nos traz de maravilhoso.

Pensando nisso, pesquisei algumas dicas para a mulherada que quer mandar bem destacando as partes mais belas de seu corpo e disfarçando as menos favoráveis. Vai aí abaixo algumas dicas do melhor biquini para cada tipo de corpo.

Mulheres com pouco seio: Cortininha, frente única e modelos com bojo valorizam e modelam os seios. Outra dica é escolher os estampados, que dão mais volume aos seios.

Mulheres com seios fartos: Top cortinão com as alças largas e amarração na frente que dê para regular, ficam bacanas. Modelos parecidos com sutiãs, que tenham um bom suporte nas laterais e na parte de baixo do bojo também ficam ótimos.

Mulheres com quadris estreitos: Abusem dos modelos de lacinho, pode ser de amarrar dos dois lados ou de um lado só. Fiquem a vontade para usar as calcinhas que são mais estreitas atrás, pois isso valoriza muito o bumbum.

Mulheres com quadris largos: A dica é usar calcinhas maiores no bumbum e com a lateral mais larga, elas disfarçam bem! Evitem estampas.

Tomara que caia: O tomara que caia é mais indicado para quem tem pouco seio, mas nada impede que as mulheres com seios mais volumosos usem, desde que o modelo ofereça uma boa sustentação, como o bojo, para que os seios fiquem bem moldados.

Maiôs: Os maios podem ser usados por todas as mulheres, magras ou mais gordinhas, só é preciso ficar atento aos modelos. Para as magrinhas a dica é usar estampas e modelos mais abertos que valorizam as curvas. Os maiôs são também muito elegantes.

Hoje em dia é fácil encontrar lojas onde podemos montar os biquinis. Particularmente acho isso muiiiito legal, pois assim podemos escolher as duas peças que se adaptam melhor ao nosso corpo e combinar de muitas maneiras as cores e estampas.

Agora, uma dica que serve para todo mundo é escolher o tamanho certo de biquini ou maiô para o seu corpo, escolher um modelo que você se sinta bem e não deixar de aproveitar nadinhaaaa desse verão por não estar a vontade com o seu corpo. Galera, sol, água e a energia alto astral do verão, fazem bem a todo mundo!

Beijão e aproveitem!

Regina Chaguri

Produtora do Jogo de Cintura

JÚLIA ALCANTARA - ESTAGIÁRIA

Viciadas em compras

Não apenas as celebridades exageram na hora de comprar. Algumas donas de casa chegam a ter 150 sapatos, maquiagens variadas entre outros objetos de consumo. Elas sofrem do que os psiquiatras chamam de "Oneomania", um transtorno descrito como doença na década passada. "A pessoa é incapaz de controlar o impulso de comprar". Essa característica coloca em risco não só a conta bancária mas também a estabilidade familiar. Quatro em cada cinco viciados em compras - ou shopaholics, como são chamadas nos Estados Unidos, são mulheres.

Um exemplo perfeito no cinema para esse probleminha feminino é o filme "Os Delírio de consumo de Becky Bloom". A protagonista, Rebecca Bloomwood (Isla Fisher)  é uma jornalista que gasta o que tem e, principalmente, o que não tem em roupas, bolsas e sapatos de grifes como Christian Louboutin e Marc Jacobs. Para isso, faz malabarismos com seus 12 cartões de crédito. O que não significa que ela seja elegante. Suas combinações coloridas e exageradas lhe conferem um visual um tanto duvidoso, apesar das etiquetas famosas.

Um beijo, Juliana Alcantara

Estagiária - Núcleo de produção

Chegou o momento tão esperado: a época das liquidações! E é nessa hora que temos que ser ainda mais conscientes com as compras, senão os preços irresistíveis acabam se tornando uma soma enooorme.

Uma dica para não ter problemas com as compras é, antes de sair à caça dos ótimos preços, dar uma boa olhada no guarda-roupa. O primeiro passo é tirar dele o que não se usa mais, por estar fora da moda ou por não servir - assim você libera espaço para que entrem coisas novas. Aproveite para fazer uma boa ação e dê para alguém essas roupas, pois de nada adianta ficar com coisas que não se usa só por vaidade, não é?

Feito isso, combine as peças e acessórios que sobraram, e faça um levantamento do que falta para completar os looks.

Dessa forma você vai saber exatamente o que precisa, sem se deixar levar pelos ótimos descontos em roupas e acessórios repetidos ou que não costuma usar.

Beijos e boas compras (com moderação)!

Natália Miguel

Estagiária – Jogo de Cintura

 O Ômega 3 é um tipo de gordura (também conhecido como ácido graxo) que, apesar de não ser produzida pelo corpo humano, é muito importante para mantermos uma boa saúde. Há tempos inúmeras pesquisas tem comprovado sua importância para o coração e todo sistema circulatório, pois o Ômega 3 age reduzindo os índices de colesterol, evitando o entupimento de vasos sanguineos e, consequentemente, reduzindo a pressão arterial.

As fontes mais conhecidas de Ômega 3 são os peixes, como a sardinha e o salmão, além de alimentos como sementes de linhaça, castanhas, nozes e óleos vegetais, como o azeite, por exemplo. O que se descobriu agora é que o vinho também é outro grande aliado no aumento dessa gordura em nosso corpo.

Segundo um estudo italiano, que analisou 1.064 adultos de 26 a 55 anos, no Reino Unido, Bélgica e Itália, a ingestão de um ou dois copos de vinho por dia pode aumentar a quantidade de Ômega 3 no sangue, independentemente da ingestão de peixes. A concentração foi mais alta nos consumidores de vinho, do que naqueles que ingeriram cervejas e destilados.

Portanto, beba com moderação, pois faz bem a saúde!

 Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

*fonte: Folha de São Paulo

Assim como falei para ela, digo a vocês também que o programa em 2010 está cheio de boas surpresas e muitas novidades.
Agradeço muito a participação de todos.
Feliz 2010 com muita paz e sucesso!
Beijos,
Simone Afonso.
Apresentadora do Jogo de Cintura

Meu nome é Regina Chaguri, estou cobrindo as férias da produtora Marli, nesse mês de janeiro, e escrevo pela primeira vez aqui no Blog do Jogo de Cintura.

Mais um ano começando e muitas coisas novas estão acontecendo por aqui. O programa em 2010 terá muitas boas novidades.

Estamos formulando programas imperdíveis com muita diversão, moda, dica e humor, que é essencial à vida!

E com todo esse novo gás do Jogo de Cintura e minha estréia aqui no blog, começo o ano desejando e buscando muita sorte.

Falando nisso, vão aí abaixo as minhas dicas para ter sorte:

Priorize o bom humor.

Pense positivamente.

Aja com bom senso.

Busque o equilíbrio.

Tome decisões eficazes.

Seja solidário.

Eu acredito que a sorte e as oportunidades são frutos do que construímos a cada dia. A gente atrai aquilo que transmite. Portanto desejo que em 2010 nós, do Jogo de Cintura, possamos trazer a vocês histórias que acrescentem, divirtam, ensinem e proporcionem muitas e muitas coisas positivas!

Vamos fazer de 2010 um ano de muito sucesso!

Um super beijo para todos e SORTE!

Regina Chaguri

Produtora do Jogo de Cintura

A Raiva mata ou, pelo menos, aumenta muito os riscos de ter algum problema sério de saúde . Desde crise alérgica passando por uma grave úlcera digestiva, até um fulminante ataque cardíaco.
O cientista Janice Williams acompanhou por seis anos 13.000 homens e mulheres com idade entre 45 e 64 anos em análise comportamental e descobriu que as pessoas que se irritam intensamente, e com freqüência, têm três vezes mais probabilidades de sofrer um infarto do que as mais serenas .

Willians explica que o organismo libera uma carga extra de adrenalina no sangue quando a pessoa sente raiva . A concentração de adrenalina aumenta, o número de batimentos cardíacos e deixa mais estreitos os vasos sanguíneos, o que aumenta a pressão arterial. A repetição desses episódios pode gerar dois problemas em geral associados ao infarto; alteração do ritmo cardíaco (arritmia), aumento da pressão arterial e uma súbita dilatação das placas de gordura que estejam nas artérias.

Então , para que nutrir raiva ? Deixe pra lá ... e viva com saúde .

Beijos,

Ana Gueiros

Coordenadora Jogo de Cintura

Feliz 2010!!!

Acabou!

"Nunca me conformei com o fim de nada. Por mais que eu sentisse que era a hora. Por mais que eu quisesse ou precisasse me livrar das coisas. O “acabou” sempre chega ou chegou como se eu jamais tivesse parado pra pensar nele. Cruel, terrível e doloroso além de mim.
O último dia em qualquer coisa que tenha durado tempo suficiente pra me fazer dormir sorrindo com o dia seguinte. Um emprego, um curso, uma casa, uma viagem especial, um relacionamento. O ultimo dia do ano. Sempre tristes, sempre cheios de momentos em que eu preciso me isolar e ficar de um quase desespero catatônico. Uma vontade de sair correndo sem me mexer. Um pavor calmo e, pra quem nada entende de espasmos assustados, até sorridente. Abaixar e abrandar tudo em mim que ainda se debate pra continuar onde estava. Subindo loucos para a minha testa, todos eles. Mas quem são esses eles que sobem pra minha testa? Um mal estar em velar a vida que acabou pra poder continuar. Uma mistura caótica de enterro com nascimento, tipo se apaixonar.
Dez pra meia noite meus amigos já estão um pouco bêbados e os fogos começam nas praias próximas. A praia em frente a casa está linda e o teto cheio de bexigas brancas. Meus amigos cheiram bem. Digo, por causa do banho. Eu sumo. Desapareço. E começam as piadinhas “deixa, ela é assim mesmo”. Uma coisa horrorosa me assusta e eu quero algo que não é nem a minha mãe e nem a minha cama e nem a minha casa. Olho meu carro na garagem da casa e tenho um segundo de alívio. Ainda existe ir embora. Mas da onde? Eu sempre querendo ir embora. Mas pra onde? Quero um colo e um quente e um ombro que nunca conheci. Não é de homem, de amor, de força. O que é isso? Um enjoado que não faz passar mal. Um frio que não precisa de agasalho. Uma necessidade absurda de ir para um lugar que eu nem imagino qual seja. Uma saudade de vida inteira como se eu já tivesse vivido. Uma coisa enorme e ao mesmo tempo concentrada naquela picadinha de inseto atrás do meu joelho que incha e incomoda do tamanho do mundo. Uma angústia que estremece até aqueles cantos da gente que a gente passa batido. Uma coisa de cantos e não de peitos. Mas que acaba com o oxigênio.
Sento sozinha onde a vista é mais bonita. Aperto meu celular. Pra quem eu quero ligar? Quem? Ninguém. Não é saudade de gente essa coisa. Não é coisa que passa de ouvir voz ou desejo ou coisas bonitas. Então passa com o quê? Chama a Tati que vai dar meia noite. Não, deixa ela. Ela é assim mesmo. É “tipo” isso que ela faz? É e não é. É saudade da família, do cara, da cachorra? Não, ela é assim. Escuto os outros e enquanto isso acontecer, não vai passar. Preciso me escutar. Mas não tenho nada pra me dizer. Só esse vão dos pensamentos. Só esse intervalo de motivos. Só a soneca merecida do carrasco que mora no centro da minha cabeça. Só o momento alienado das listas. Esse bueiro vazio embaixo da vida. Essa falha da linha embaixo do que se tem a dizer. Esse nada que caio, de vez em quando, e que também não tem nada pra me dizer a não ser que o mistério também faz parte. Assim que eu me sentir mais leve, simplesmente saio dele, sem nada concluir. Não dá pra forçar, levar um choque de voltar pra superfície. Só o que existe é enfrentar esse algo que jamais soa como algo a ser enfrentado, já que não é nada.
Coloca aí a sinfonia número 5 para eu chorar? Quando meu pai me leva, aos domingos, para ver concertos, fico torcendo pra ter essa porque ela sempre explica, de alguma maneira, o fim das coisas. Não é de morte, mas é de morrer. Entende? Coloca? Não, Tati. Ninguém tem isso aqui, tá louca? A gente vai colocar o Asa de águia. Oi? É. E eu mais uma vez me pergunto porque saio de São Paulo no dia que mais tenho pânico de todos os dias do ano. Mas se eu contar pra alguém, vão me mandar pra médicos e remédios e curandeiros. Como se tivesse solução pra ter nascido. Ninguém entende nada. Então só me afasto e aperto o celular. Não quero nada e nem ninguém. Aperto apenas pra lembrar que existe, ainda, uma lista de querer dentro de mim. Que uma hora volta. Daqui a pouco eu volto e tudo volta.
A virada do ano. Estamos todos morrendo! Quero correr pela praia. E gritar. Fodeu galeraaaaaa! Estamos todos morrendo! Acabou. Ta acabando. Vai acabar. E isso é...putz, e isso é tão lindo que eu queria poder, agora, amar demais tudo e todos. Amar daquele jeito perfeito que dura um segundo e não quer nada em troca. Amar com meu caminhão da Granero. Do jeito enorme e grosseiro e Zona Leste que sei. Mas não faço nada disso, apenas rebolo, como se eu fosse mais uma ovelha do rebanho feliz, ao som do Asa de águia. E é como se o diabo me filmasse para eu saber, pra sempre, o quanto me traio pra jamais sucumbir a minha estranheza. O quanto deixo de assustar os outros com a minha maluquice e me assusto com a maluquice dos outros em mim. Rebolo pra dar de presente ao mundo minha presença, ainda que nem eu possa senti-la nessas horas.
Acabou. O ano virou. Daqui a pouco, todos estarão tão bêbados que eu poderei ser estranha ou infeliz ou bizarra ou nula como bem entender. Talvez ir dormir, por exemplo. Ou fazer coco. E poderei me libertar dessa obrigação pavorosa de estar feliz e simpática e emanando coisas boas. A ditadura da felicidade. Ano Novo é que nem o Rio de Janeiro. O Hugo Chávez da alegria. Eu quando fico estranha, quando tenho o “troço” que me dá, a última coisa que quero é um abraço. Agora imagina ficar estranha todo ano novo, a data dos abraços. Socorro.
As quatro da manhã, em meio a bexigas estouradas, gente caída, bocejos e I-pods descarregados, sinto a alegria vindo como um orgasmo daqueles que sabemos fortes porque se aproximam tímidos e ainda machucados. Canto bem alto. Danço. Abraço os restos das pessoas espalhados pelos restos da festa. Agora é a minha vez. Enquanto todos acabam de comemorar o final do ano, começo a comemorar o final da comemoração de final de ano. Ufa! Acabou! Acabou o Natal e o ano novo! Ufa! Agora que não precisa ser feliz, posso ser feliz em paz. Agora que não precisa ter energia, esbanjo minha falta de limite. Quero correr pela praia. Estamos todos vivos. Galeraaaaaa estamos vivooooos! Ufa! Acabou! Acabooooou! É isso. Não sei ser feliz com os finais que chegam. Mas sempre dou um jeito de me divertir quando sou eu que, apesar de tudo, chego até o fim."

escrito por Tati Bernardi,

Feliz Ano Novo, pois tudo que termina tem um novo começo.

Beijos,

Simone Afonso

Apresentadora do Jogo de Cintura

A hora de revirar o armário atrás de uma opção de roupa para o Réveillon pode reservar surpresas desagradáveis. Aquele vestidinho tão branquinho que você comprou no outro ano está amarelado. Aquela blusa linda de festa está cheia de manchas que em nada lembram o tom branco-neve de antigamente.

Mas ainda dá tempo de salvar o look. Basta seguir alguns truques e deixar o branco novo em folha. As dicas foram fornecidas por uma rede de lavanderias, e servem também para profissionais que só podem usar roupas brancas. Confira:

- Para lavar a roupa branca, dissolva o sabão e o amaciante em água antes de colocá-los em contato com as peças

- Capriche no enxágue: resíduos de sabão podem estragar as peças

- Seque as roupas brancas sempre pelo avesso e à sombra

- Se a peça estiver com manchas amarelas, lave-a normalmente. Em seguida, use um alvejante à base de peróxido. Dilua o alvejante em água quente a 60ºC. Deixe a peça de molho nessa mistura por cerca de 15 minutos. Enxágue bem

- Não tente remover manchas com alvejantes que tenham cloro ou água sanitária. Esses produtos podem trazer mais manchas, além de amarelar e enfraquecer as fibras dos tecidos

- Na hora de guardar as roupas brancas, envolva-as em sacos de TNT (tecido não-tecido) para protegê-las do pó e dos raios de luz. Não use sacos plásticos, que não permitem que a roupa “respire”, o que resulta em manchas e mofo.

Então é isso, escolha o seu look e arrase!!!

Desejo à você um Ano Novo cheio de coisas boas!

Um grande beijo e ótimo 2010.

Marli Hoffmann Carmassi

Produtora Jogo de Cintura

 Vim com pouca bagagem  e umas sementes na mão... Muita  vontade de aprender a plantar .

Semeei nos dias de sol e esperei a época da chuva chegar.

Fiquei surpresa porque foi despretensiosa a minha investida , mas quando  vi, enormes tulipas estavam bem ali na minha frente.

Raras,perfumadas,coloridas,imponentes .

Organizaram um espetáculo só para eu ver,sentir e me emocionar.

É assim mesmo. A gente pode até ir com poucas sementes , mas o solo bom  nos surpreende e nos devolve com fartura,

o que plantamos .

E este foi o solo mais fértil em que já pisei nos últimos anos .

Valeu a pena !

Agradeço a cada uma das tulipas e também às intempéries

que me fizeram mais tolerante e me deixaram mais perto de Deus

tantas as vezes que pedi proteção . 

Beijos com o carinho de

Ana Gueiros 

Jornalista 

Por que cresceu tão depressa?

Saiu do berço, desceu do colo.

Menstruou cedo

Virou mulher!

Quando menina,

Brincava de moça.

Quando moça, de ser mulher.

Hoje mulher,

Quer ser a menina, que já foi a moça.

Que hoje é mulher.

Menina, por que foi que cresceu?

Quando menina,

Pedia colo.

Hoje dá colo ao filho seu.

Menina, onde foi que se perdeu?

A moça de ontem

Que ainda  menina,

Hoje sou eu.

Simone Afonso,

Apresentadora do Jogo de Cintura

Nenhuma data desperta tantos sentimentos de solidariedade e paz como o Natal. É época de perdão, confraternização e de enterrar toda a sorte de negatividades com que infelizmente acabamos topando ao longo do ano.

E já que estamos em tempo de falar de amor, no Jogo de Cintura do próximo sábado você vai conhecer a história de pessoas em Bauru que praticam um ato de amor maior: a adoção.

Para se ter idéia, no Brasil, os pais procuram adotar crianças, em sua maioria, saudáveis (76%), recém-nascidas (69%) e de pele branca*. Já em Bauru, existe uma fila de pais que vai totalmente na contramão destes dados. Graças a um projeto do Centrinho/USP, hoje diversos pais esperam a oportunidade de adotar crianças com anomalias craniofaciais.

Vale a pena assistir esta matéria, conhecer pessoas especiais, como a empresária Célia e sua família, e pensar um pouco no que realmente é importante neste negócio que chamamos de vida.

Para vocês, um ótimo Natal e até sábado, no Jogo de Cintura!

Joel Corsini

O fato se deu na casa do neto de um amigo (céus, meus amigos já têm netos!). Garoto de cinco anos. Diz o jovem avô coruja (tem 50, antigamente avô tinha pra mais de setenta, não era, não?), bem, diz o avô que o menino, desde o primeiro natal, ainda no colo, ficava deslumbrado com a árvore que todo ano aparecia na sala. Com quatro e cinco já ajudava e colocar os badulaques todos.

Pois foi em janeiro do ano que está terminando que o Joaquim (nome do neto e não do avô) – mais precisamente no dia 6 – reclamou com aquela autoridade de cinco anos já completados:

- Mas vai desmanchar a árvore de novo? (e quase chorando) Porque que todo ano tem que desmanchar a árvore? Por que?

Era hora do café da manhã, todo mundo reunido. Pai, mãe, irmãos mais velhos: senhores de 10 e 14 anos. E todos se entreolharam.

- É uma tradição, meu filho.

- Tradição?, perguntou o Joaquim que não tinha a mínima idéia do que fosse uma tradição.

- Tradição.

Não sabia o que era aquela palavra esquisita, mas devia ser coisa muito séria, porque a tal da tradição obrigava todas as casas da rua, da cidade, a desarrumarem a árvore de natal no dia 6 de janeiro. Dias de Reis!, acrescentou a mãe.

Joaquim se calou mas aprendeu que rei e tradição deveriam ter alguma coisa em comum. De rei, ele só conhecia os reis magos. Ou magros, como ele dizia.

- Se é coisa de dia de rei, então os reis magros ficam no presépio.

O pai encarou:

- E posso saber porque?

E o garoto não pestanejou:

- Tradição!

E a árvore não foi desmontada. E o  presépio está lá até hoje. Tá certo que foi incremento com umas motos, uma perna de Barbie, um Homem-Aranha e uma nota de um dólar que ninguém sabe de onde saiu. Fora um relógio de plástico cor-de-rosa

E a árvore de natal, no lugar das bolas vermelhas, amarelas “Iguais as do Guga”. E, lá em cima, no lugar da tradicional estrela-cometa, uma bandeira do Brasil escrito com a letra dele, em forma: R-O-N-A-D-O

escrito por mario prata, e avalizado por mim

Feliz Natal !!!!

Simone Afonso

Apresentadora do Jogo de Cintura

...AMO MEU TRABALHO E ME SINTO HONRADA PELO FATO DO JOGO DE CINTURA TER UM CONTEÚDO MUITO INTERESSANTE, QUE OFERECE DIVERSIDADE DE ASSUNTOS QUE ENVOLVEM SAÚDE, CULINÁRIA, MODA, COMPORTAMENTO, ETC.

"CASADA ,MÃE DE DOIS FILHOS, SIMONE AFONSO É FÃ DE LITERATURA, HISTÓRIA E JORNALISMO.TEM MANIA DE DORMIR DE BRANCO, ADORA ASSISTIR PELA MANHÃ O BOM DIA BRASIL DA GLOBO, E TEM COMO LIVRO DE CABECEIRA O QUE CHAMA DE A BíBLIA DAS MULHERES, REFERINDO-SE AO LIVRO MULHERES QUE CORREM COM OS LOBOS.

...SOBRE O QUADRO QUERO MUDAR, QUE É UM VERDADEIRO SUCESSO, A APRESENTADORA COMENTA COM UM BRILHO NOS OLHOS "AS PESSOAS QUE PARTICIPAM DEIXAM GRANDES LIÇÕES A TODOS NÓS E AOS TELESPECTADORES".

BEIJOS, COM MUITO CARINHO

SIMONE AFONSO

APRESENTADORA DO JOGO DE CINTURA

Uma dica é buscar no site do Sindicato dos Brechós. Encontrei lá cerca de
300 catalogados!! Em algum vamos achar o que procuramos pras nossas
produções!

Beijos e Boas Festas!

Natália Miguel
Estagiária

Férias à vista!!! E a primeira coisa que preciso fazer é comprar um biquini novo. Mas com tantas opções fica difícil escolher um biquini só. Nesta temporada, saem de cena as peças pequenas ou com muitas aplicações e ganham espaço os mais confortáveis com cores fortes. Os laços  grossos nas laterais continuam em alta, assim como os modelos frente única e tomara que caia. Nas lojas, os tons cítricos ou claros, em especial o branco, estão com tudo.

E você, sabe escolher a peça certa? 

Para não errar no modelito, adeque seu modelo favorito ao seu biotipo.

Confira os truques que ajudam a valorizar a silhueta:

Quadril largo ou bumbum grande - Fuja das tangas, das calcinhas de lacinho ou das tipo cueca. O ideal é escolher uma peça com tiras laterais médias e um corte menos cavado na parte de trás. Mas não exagere: o excesso de tecido pode ter o efeito contrário e aumentar ainda mais o tamanho do bumbum. Prefira as estampas miúdas ou os biquínis lisos de cor escura. Evite cores muito chamativas.

Seios pequenos - Para valorizar o busto, procure peças com drapeados e aplicações. Modelos com bojo são uma opção. Frente única, tomara que caia e cortininha chamam a atenção para o decote.

Seios grandes - Para ter mais conforto na praia, invista nos biquinis com alças e costuras que ofereçam mais sustentação. Modelos meia taça, frente única com alças largas ou peças que cruzam nas costas são uma boa pedida. Na hora de comprar , escolha bem o tamanho. Na dúvida, prefira um maior. Nada pior do que passar o dia todo ajeitando o modelito.

Barriga - Não tem jeito, se a barriga realmente a incomoda, a solução é escolher um maiô, de preferência aqueles com cores escuras, estampas miúdas ou geométricas. Calcinhas com a lateral mais larga ou faixas escuras também escondem imperfeições.

Tronco curto - Prefira as calcinhas baixas, do tipo "anos setenta", ou amarre os laços do biquíni abaixo dos ossos do quadril.

Muito sol para você!!! Mas não esqueça de passar protetor solar.

Beijo grande,

Marli Hoffmann Carmassi

Produtora Jogo de Cintura 

Que as flores tem o poder de deixar qualquer ambiente bonito, todos sabemos. Mas que tal usar as flores para deixar seus pratos mais bonitos e, ainda por cima, saborosos? É isso que nós mostraremos para você no próximo Jogo de Cintura. Utilizando flores cultivadas especialmente para gastronomia, e outras flores comestíveis que com certeza você já experimentou, como a couve-flor e o brócolis, nosso chef de cozinha, Carlos Alberto, preparou um prato super especial, que pode deixar sua ceia de Natal única.

É só conferir, neste sábado, às 11h30 da manhã!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

Aprenda uma receita com flores comestíveis para deixar sua ceia muito especial

E aí me lembrei...sou uma apresentadora, é mesmo ! Eu tinha festa na 
TV de Bauru, mas ainda assim não fazia a menor idéia de que cor de 
esmalte eu queria passar.

Para tirar-me daquele sufoco, e gentil como sempre, meu cabeleireiro 
veio em meu socorro.

"Garota verão + vermelho intenso!!!"

Ufa!!! Que alívio, foi como resolver uma equação de álgebra, ou 
melhor, pegar cola do amigo cdf sem a professora ter visto...

Ótimo, resolvido ! 

De qualquer forma , adorei delegar ao meu cabeleireiro esta decisão; 
afinal estamos fazendo escolhas a todo momento, desde que nascemos...

Aos 42, quantas escolhas um ser humano já deve ter feito? Será que 
existe uma cor de esmalte para cada uma delas?

Beijos,com carinho

Simone Afonso
Apresentadora do Jogo de Cintura

Olá, você sabia que nossos cosméticos são uma combinação de produtos industriais com componentes químicos que podem ser perigosos para a saúde? De acordo com um novo estudo feito pela empresa de desodorantes Bionsen, mulheres com uma rotina básica de cuidados estão expostas a 515 componentes químicos sintéticos todos os dias.

Muitos deles podem causar alergias e irritação e, em casos mais graves, distúrbios hormonais, problemas de fertilidade e até câncer.

A dica é ficar atenta à composição química de cada produto e optar pelos menos agressivos. Na imagem, dá pra ter uma ideia do que os pesquisadores constataram. O número refere-se à quantidade de componentes químicos encontrados em cada produto.

Tentando descobrir como eram os homens de 20 anos que não gostavam de pornografia, pesquisadores ingleses (of course!) precisaram mudar o rumo da investigação, porque simplesmente não conseguiram encontrá-los!

Então, o foco do estudo foi analisar hábitos de quem consome pornografia. Eles descobriram o óbvio: 90% deles têm contato com a pornografia via internet, 10% em lojas. O que me surpreendeu foi que os meninos começam a ter contato com sexo explícito aos 10 anos!

Ah, os solteiros gastam cerca de 40 minutos, três vezes por semana, com pornografia, já os casados e afins passam 20 minutos na ''atividade'', 1,7 vezes por semana.

Lendo a pesquisa, lembrei de uma matéria que li muito tempo atrás sobre a britânica Anna Span, que decidiu produzir filmes pornô para as mulheres. Ela afirma que ''mulheres que não gostam de pornô não viram os filmes certos''.

O que vocês acham? Anna está certa? Mande seu comentário, sua sugestão.

Um beijo grande e ótimo domingo!!!

Marli Hoffmann Carmassi

Produtora Jogo de Cintura

A partir de março, às 23:30h.

É a cara dela!!!  Parabéns Preta Gil, vou acompanhá-la como apresentadora.

Beijos,

Simone Afonso

Apresentadora do Jogo de Cintura

Nos últimos meses, a equipe do Jogo de Cintura tem trabalhado duro para produzir um Quero Mudar muito especial. Vamos mostrar a transformação que fizemos em uma instituição de Bauru, que atende crianças de baixa renda, de 6 a 14 anos.

Para a realização da obra, contamos com a participação importantíssima de várias empresas (ao todo foram mais de 40 parceiros envolvidos!) e, é claro, com muito suor da equipe para mostrar cada detalhe desta mudança. O resultado de tanto esforço conjunto tem empolgado todos aqui na TV TEM. Deem uma olhada no que o nosso editor, Raul Cardoso, escreveu em um email interno da emissora, ao finalizar a primeira parte da matéria:

“A obra esta ficando muito legal. Tenho orgulho em falar que isso sim é TRANSFORMAÇÃO NA VIDA DE PESSOAS! Não sei bem a quem dar os parabéns pela iniciativa, mas enfim, todos aqueles que estão envolvidos nesse projeto: PARABÉNS! Dentro de alguns dias, TODOS poderão deitar a cabeça no travesseiro e dizer "Eu ajudei a MUDAR a VIDA de muitas crianças".

Realmente a mudança vai ser de arrepiar. Confira abaixo algumas fotos da instituição que iremos transformar. E se a curiosidade bateu, é só ficar ligado no Jogo de Cintura, nos dias 19 e 26 de Dezembro, para ver na cada detalhes deste Quero Mudar especial!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

Fachada da Instiuição

Brinquedoteca da Instiuição

Bom, amo ser mulher, mas, as vezes até eu me acho complicada.
Aí, encontrei um texto na web que me inspirou, então, decidi ajudar os meus amigos homens a decifrar alguns “não” femininos que na verdade quer dizer que “sim”.

É isso! Um beijo!!!
Andressa Lima
Estagiária do Jogo de Cintura

... E o mais surpreendente, para falar de casamento e a fantasia feminina de encontrar no parceiro, um príncipe encantado.

Meu "début" como repórter foi justamente na entrevista ( estreia em um gostoso bate-papo) que fiz com elas.

Na quinta feira, 03/12, fui na livraria da Vila, em São Paulo, acompanhar o relançamento do livro "O anel que tu me deste", de Lidia Aratangy, com prefácio de Maria Adelaide Amaral.

Aguarde...você vai ver na programação de 2010.

 Lidia Aratangy

 Maria Adelaide  Amaral  

Procurando sobre intolerância à lactose, deficiência que tenho desde sempre, encontrei algumas coisas interessantes e resolvi compartilhar com quem tem a mesma característica.

Descobri algumas dicas no livro  “Mamãe eu quero – um guia prático de alimentação para crianças de todas as idades”, da escritora Sonia Hirsch.

Para quem não sabe, a lactose é o açúcar do leite. Para digerí-lo produzimos a enzima lactase.

Existem pessoas que nascem sem a capacidade de produzir a lactase e mesmo bebês não podem nem ser amamentados que surge a implacável diarréia. Este foi o meu caso. Por outro lado, há também as pessoas que adquirem essa incapacidade ao longo da vida.

No livro a autora afirma que “Na maior parte do planeta você só produz essa enzima (a lactase) até, no máximo, 7 anos de idade. Daí para frente a natureza acha que você já pode se virar sem leite, afinal já tem todos os dentes”.

Depois dessa idade o cálcio pode ser obtido a partir de outros alimentos como “folhas verde-escuras da mostarda, da couve, da salsa, das algas-marinhas, do gergelim, da castanha-do-pará, de alguns chás como o chá verde, de folhas de nabo, trigo sarraceno, queijo de soja, grão de bico, feijão, melado de cana”, entre outros.

O leite em adultos pode causar mau funcionamento do intestino, formação contínua de gases, alergia na pele, pigarro, sensação de cansaço e vista fraca. Trocá-lo por esses alimentos é uma ótima solução para o problema.

Tá aí! Agora ficou fácil driblar essa situação.

Natália Miguel

Estagiária Jogo de Cintura

 Se eu fosse um sentimento,queria ser saudade.
 Se virasse saudade,seria  uma boa lembrança. 

 Sei  que tenho chances,me esforço diariamente para
 entender o melhor que há em cada um e aproveitar
 uma pequena,mas boa sensação de estar com cada pessoa
 que me cerca.

 Todo dia há uma nova razão para manter a integridade,

 Espero que vocês também estejam bem.
 Excelente sábado e domingo a todos !

 Beijos ,
Ana Gueiros   

Coordenadora do Jogo de Cintura

Queridos, a partir de amanhã estaremos gravando as retrospectivas de 2009.Neste período as gravações serão feitas direto de minha casa, para que possamos reformar nosso estúdio e  retornarmos com novidades em 2010.

Aguardo ansiosamente a visita de todos, partilharei de minha intimidade com vocês; a começar de alguns poemas "pretensiosos" que escrevi nestes últimos anos.

Casa

Minha casa,

Minha cara

Guardiã do que me é caro,

Pratos fundos

Pratos rasos,

Casos de hoje e do passado

Pequenos amores,

Amores raros.

Beijos com MUITO amor,

Simone Afonso

apresentadora do Jogo de Cintura

Chegou a hora dos penteados pras festas de fim de ano e, se o plano é economizar trocando o salão de beleza por uma boa escova em casa, saiba que o modelo da escova influencia no resultado.

Para comprar o tipo ideal de escova você tem que, em primeiro lugar, saber a espessura do seu cabelo. “Quanto mais grosso ele for, maior deve ser o diâmetro da escova e o espaçamento entre as cerdas", diz o cabeleireiro Júlio Crepaldi, do salão Galeria de São Paulo. Acertando nessa escolha dá pra garantir um cabelo liso e brilhante.

Para evitar aqueles fios arrepiados com o calor do secador, aposte em um modelo com íon nas cerdas. Já as escovas redondas dão volume às mechas.

O mar e uma ilha como refúgio, abastecimento, para um retorno mais completo, inteiro e consciente.

São 18:30, hora dos anjos...melancolia, saudades, lembranças.

Lembranças da fazenda e das caminhadas ao entardecer, quando o calor dava uma trégua antes da chegada da noite.

Caminhadas á sós, em meio à natureza, o por do sol e os animais que retornavam para seus aposentos, nas árvores ou nos buracos de tatus, apressados, como a Cinderela temendo o tardar da hora.  As crianças brincando não se davam conta que o dia acabou.

Eu, inteira, no momento que o dia reservou para mim, ou melhor, que eu me presenteei. Um presente!Este momento, o presente, o agora, minha pulsação, meu fôlego e minha alegria, quase infantil!

Beijos,

Simone Afonso

apresentadora do Jogo de Cintura

          
* Zebrinha e onça em cores ousadas. Nesse caso o azul.


Nesta temporada há quem prefira as cores originais das "peles", mas, achei muito bacana essa adaptação, para várias cores, é uma grande sacada!Investigando uma dezena de sites que mostram as tendências estão a teenvogue (Revista de moda jovem), olhe essas fotos bem ousadas dessa modinha.

  
*De todas as cores e em todos os lugares.


Cheguei à conclusão que o que está em alta é variar. Faça  suas idéias virarem moda.
Com cuidado ,hein?!




Um beijo!
Andressa Lima
Estagiária do Jogo de Cintura.

A estação mais quente do ano, o verão, é também a mais amada e aguardada por seus fãs ferrenhos. E aos que ainda não sabem apreciar os encantos da estação, selecionei 10 motivos para ajudar qualquer um a fazer as pazes com as altas temperaturas. 

1 - Happy hour

Em vez de voltar para a casa depois do trabalho, convide os colegas para dar uma esticadinha em um local de sua preferência. Além de propiciar uma melhor integração com os companheiros de trabalho, ajuda quebrar a rotina, driblar o stress e tornar a semana mais leve e gostosa. Em meio a boas conversas, tomar uma “geladinha” ou aquele “chopinho” não faz mal a ninguém. Tanto é que os benefícios do happy hour foram comprovados por pesquisadores da Universidade de Sterling, na Escócia. A pesquisa revelou que a prática aumenta as chances de promoção no emprego, pois ajuda a criar um clima de confiança entre os colegas e tornar o dia-a-dia mais descontraído no trabalho, aspectos positivos para o futuro da carreira.

2 - Churrasco com amigos

Quer algo mais brasileiro e delicioso do que reunir os amigos num churrasco? Se na sua casa não tem espaço, alugue uma chácara para um fim de semana ou prepare a festa no quiosque do clube. Dicas: se a carne for o foco principal do seu churrasco, para que não falte, calcule 400g por pessoa (no caso de adultos). Para acender o fogo, um pão velho pode ajudar. Embeba o miolo do pão em álcool e, antes de colocar fogo, misture-o ao carvão. Você também pode enrolar jornal e colocar no centro da churrasqueira, embebido em álcool. Todo cuidado é pouco nessa hora.

3 - Banho de chuva

Pode parecer piegas, mas a sensação é de liberdade. Esqueça das roupas, do cabelo escovado e curta o momento. Deixe que a água pura do céu refresque não só o seu corpo, como também sua mente e espírito. Você pode se divertir a valer com as crianças, ou criar um clima romântico e singular com seu amor. Além de uma deliciosa brincadeira, o banho de chuva também pode ser um exercício meditativo. Para explorar a sensibilidade do seu corpo, tente observar em que áreas as gotas causam mais arrepios e preste atenção na transformação da sua pele à medida que ela vai se molhando.

4 - Apreciar estrelas

horas apreciando estrelas quando era criança? Aproveite uma noite estrelada pra mergulhar os olhos no firmamento, com binóculo ou sem. Se você estivar num campo ou em uma praia, terá uma visão melhor. Sozinho é bom, acompanhado pode ser melhor ainda. Mas se achar que as estrelas estão piscando, não se engane. As estrelas não piscam. Aos nossos olhos elas parecem piscar devido à turbulência da atmosfera terrestre, a qual interfere na luz emitida pelas estrelas.  

5- Ler 

No jardim da sua casa, num clube ou na praia. Experimente sentar-se na grama, à sombra de uma árvore, e deliciar-se com uma boa leitura. Além de proporcionar excelentes momentos de lazer, o hábito da leitura contribui para melhorar a memória e para uma vida mais longa e saudável. Permite nos desligarmos do mundo e mergulharmos na criatividade.

6 - Cochilar na rede

Sonho de consumo das férias: uma rede, em lugar arejado e à sombra, e muita tranqüilidade. Melhor ainda se for em uma pousada, à beira mar. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Dusseldorf, na Alemanha, revelou que cochilos rápidos podem melhorar o desempenho em testes de memória. De acordo com a pesquisa, publicada na revista New Scientist, voluntários que tiveram seis minutos de sono conseguiram se lembrar melhor das palavras.

10 - Rasteirinhas

Ah! eu não posso deixar de dar a minha dica, né...Use e abuse das rasteirinhas e chinelos. Seus pés irão agradecer!!!  Esses da foto são feitos pela Acácia, minha amiga de Salvador...

Um ótimo dia para você!!!

Beijo grande,

Marli Hoffmann Carmassi

Produtora Jogo de Cintura

Um beijo!
Andressa Lima
Estagiária do Jogo de Cintura

As sobrancelhas dão forma ao semblante. Há quem goste das mais grossas e cheias, outras das mais finas. De um tipo ou de outro, elas fazem diferença quando o assunto é visual.

Designers de sobrancelhas apostam em tirar apenas o excesso, já que a tendência atual é parecer natural. “As sobrancelhas são as responsáveis pela harmonia da aparência. Portanto, quanto mais natural melhor”, explica Cayo Lanza, maquiador e designer de sobrancelhas do Studio W – Iguatemi.

Tirar esses pelinhos requer muita atenção, pois com um pequeno deslize todo o semblante muda. E é este o segredo! Descobrir exatamente onde estão os pelinhos a mais.

Uma dica pra saber onde mexer é perceber o formato do rosto, pois é ele que determina o melhor tipo de sobrancelha. Para os olhos pequenos o ideal é manter a parte de baixo das sobrancelhas sempre limpas para levantar o olhar. Já para quem tem os olhos muito juntos, retirar os pêlos dos cantos internos pode dar a sensação de que os olhos estão separados.

Depois de bem cuidadas, outra dica é passar um rímel incolor para manter os fios sempre no lugar.

Lembre-se que ficamos mais bonitas quando exploramos nossos pontos fortes.

Natália Miguel

Estagiária

Não precisa ser nada muito complicado. Um novo prato, um livro que não domine o assunto, já quebra com a rotina do raciocínio.

A neurocientista Ana Alvarez explica que as ações de rotina ativam o lado esquerdo do cérebro, relacionado à razão, já os novos desafios ativam o lado direito, ligado à criatividade e aos sentimentos e pouco usado no dia-a-dia. Quem não sai dos trilhos aciona pouco esse lado e assim tem mais dificuldade em lidar com imprevistos e emoções fortes.

O ideal, ainda segundo Ana, é balancear os dois hemisférios do cérebro combinando rotina com novidades:" Esse equilíbrio facilita o processo de decisão, que não é apenas racional, passa também pela intuição e emoção".

Bom, na prática esse processo de aprender coisas novas torna o pensamento mais ágil, faz com que a gente conquiste capacidade de improvisação e maior confiança para solucionar problemas.

Só coisa boa! Então vamos aguçar nossa curiosidade e sentir as mudanças.

Natália Miguel

Estagiária Jogo de Cintura

Se você quiser saber algum episódio especial da vida desta repórter, pode acessar : gloriamaria.globo.com . Ali estão narrativas interessantes. Muitas delas podem ir para este livro que vai sair do forno ...

Beijos a todos ,

Ana Gueiros

• Nesse caso, as sandálias boots podem ser usadas para looks mais elaborados, e a meia pata dá um super charme.

• Os peep toes também serão muito usados neste verão, principalmente se forem meia pata.

• Os scarpins também podem ser usados no verão, claro que, opte por cores mais fortes, olhem estes que diferentes.

O sucesso da moda meia pata já é enorme, muitas famosas já se adaptaram entre elas estão: as gêmeas Olsen, Vitória Frate, Emma Watson e Eva Mendes, claro que, a sensação está nos pés de muitas outras famosas.
Bom, fiquem atenta na moda e abuse desse modelo que além de confortável é muito lindo!



Grande beijo!
Andressa Lima
Estagiária do Jogo de Cintura

Prática, gostosa e não precisa esquentar, ao contrário, o lance e tomá-la gelada.Ideal para estes dias de MUUUUUITO calor.

Vale também como intercâmbio cultural, já que sua origem é européia, mais especificamente, da Espanha. Então, antes de prepará-la saiba um pouquinho de sua origem...

Gaspacho é uma sopa fria à base de vegetais hortícolas, com destaque para o tomate, o pepino e o pimento, muito popular no sul de Espanha (nomeadamente, na Andaluzia, na Estremadura, em Múrcia em Castela-La Mancha e na Comunidade Valenciana), no sul de Portugal (Alentejo e Algarve), bem como no México e outros países centro-americanos. É geralmente produzido e consumido no verão.

É um prato que permite o uso de diversos ingredientes criando variações que vão desde receitas picantes até algumas mais suaves.

Em Portugal, o gaspacho é oriundo das regiões do Alentejo e do Algarve. Normalmente, não é integralmente triturado, sendo apenas  feito o corte dos ingredientes em pedaços relativamente pequenos, aos quais se adiciona o pão , em pedaços ligeiramente maiores, no final, antes do tempero com azeite, vinagre e sal a gosto. Para que fique mais frio, é comum serem adicionados cubos de gelo.

As receitas espanholas, geralmente, são preparadas através da trituração integral de todos os ingredientes, ficando o preparado final com aspecto de um purê cremoso rosado. São conhecidas em Portugal pelo nome de "Gaspacho à andaluza

Gaspacho

Ingredientes

Modo de Preparo

Bom apetite,

Ana Gueiros obrigada pela dica! Valeu, e prometo trazer aqui na tv para todos saborearem...

beijos,

Simone Afonso

apresentadora do Jogo de Cintura 

A automassagem não é uma novidade. Hipócrates, o pai da Medicina, já indicava os movimentos de fricção em tecidos para dores musculares. Antes dele, em 2800 a.C., na China, a técnica foi reverenciada e ganhou capítulo especial no Nei Ching, uma das principais obras clássicas da medicina chinesa.

Segundo o massoterapeuta Alexandre Amatuzzi Barros, professor do curso técnico de massagem do Senac, a massagem surte efeitos positivos por que age de maneiras distintas. Ela não apenas aumenta a circulação sanguínea em determinada região do corpo, mas também pode eliminar toxinas metabólicas que ficam concentradas em determinados locais. A massagem atua no sistema linfático, por isso é muito usada de forma complementar em tratamentos de emagrecimento, no combate à retenção de líquidos no organismo.

– Sem contar que proporciona relaxamento – explica Barros, que atua na área há mais de dez anos.

Para quem trabalha o dia inteiro sentado, vale até aproveitar os minutos da hora do cafezinho, basta avisar os colegas que aquilo não é um surto, mas sim alguns exercícios de automassagem.

– O ideal é que o ambiente seja silencioso, mas, se não for possível, tente desviar a atenção do que está ao redor por meio de uma respiração mais lenta – diz o professor.
Usar alguns minutos para relaxar durante o expediente é uma boa idéia, já que 70% dos brasileiros sofrem de estresse no emprego. Também é possível fazer os movimentos em casa, depois de um banho morno e ao som de uma música tranqüila. O lugar pouco importa, o importante é fazer os exercícios.

Dicas

Aquecimento

Sente-se confortavelmente em uma cadeira, com as costas retas, bem posicionadas, com os pés apoiados no chão, e esfregue uma mão na outra para aquecer e ativar a circulação local. Comece sempre fazendo uma ligeira pressão sobre a pele do corpo, isso relaxa, e aquece a musculatura. Use um óleo próprio para massagem

Cabeça

Encaixe seus polegares, um de frente para o outro, na base do crânio, região onde começa o pescoço. Os outros dedos ficam apoiados na cabeça. Pressione os polegares na horizontal em direção às orelhas ou faça pequenos movimentos circulares

Nuca

Com a ponta dos dedos das duas mãos (menos os polegares), faça pressões leves, a partir da base do crânio, em sentido descendente. Siga por toda borda posterior e lateral do pescoço. É possível fazer também alguns movimentos circulares

Ombros

Primeiro, com as duas mãos, amasse os seus ombros com as pontas dos dedos. Em seguida, com as mãos fechadas, faça percussões de leve na região

Braços

Aplique o produto nos braços efetuando movimentos circulares ascendentes. Em seguida, com todos os dedos da outra, mão dê leves e ligeiros beliscões, como se estivesse pinçando a pele da região

Mãos

Alongue-se com a palma das mãos para fora. Em seguida, com a palma para dentro

Abdômen

Aplique o produto com movimentos circulares leves no sentido horário massageando o ventre

Pernas e Coxas

Efetue movimentos circulares da parte mais baixa para a mais alta (por cinco vezes). Sentada, massageie a panturrilha pinçando a musculatura com os dedos das duas mãos aos mesmo tempo. Feche as mãos e dê pequenos e leves socos com as falanges dos dedos nas coxas. Termine a massagem com movimentos circulares nas coxas

Glúteos

Aplique o produto com movimentos circulares ascendentes friccionando a pele. Em seguida, massageie cada glúteo pinçando a musculatura da região

Pés

Faça compressões com os polegares na sola do pé.

Quem não gosta de receber uma massagem, né! Lá em casa, os meus filhos adoram brincar de massagistas, e eu que não sou boba, aproveito o máximo esse momento mágico. 

Que você  tenha um dia relaxante!!!! Um beijo grande,

Marli Hoffmann Carmassi

Produtora Jogo de Cintura 

De mulher a boneca, foi assim a proposta do ensaio fotográfico feito Markus Klinko & Indrani.
Inspirados no aniversário de 35 anos da Hello Kitty, a cantora do momento Lady Gaga usou e abusou de detalhes das roupas enfatizando a gatinha.
As fotos são bem abusadas e sensuais, claro que, com um toque de brincadeira, por causa da personagem infantil. Lady Gaga se veste de Hello Kitty para comemorar o aniversário de 35 anos da boneca
Ela vai aproveitar as fotos, para o relançamento do álbum "The Fame", que agora será "The Fame Monster" e terá mais oito músicas inéditas de Gaga. De acordo com a Universal Music Brasil, o disco duplo estará à venda a partir de novembro.
Bom, pra matar a sua curiosidade, essas são algumas das fotos.

- Da cabeça aos pés literalmente!

                 

                 


Um grande beijo!
Estagiária Jogo de Cintura
Andressa Lima

O lenço é um ótimo acessório para enfeitar aquela roupa neutra, basiquinha, e também aquelas quase sem-graça.
Há muitas formas de usá-los: na cabeça, pescoço, cintura, em forma de blusinha e até saia. Aqui vai algumas dicas para sempre inovar na forma de se usar:

Ta aí! Agora é só vestir e esbanjar estilo.

Natália Miguel

Estagiária Jogo de Cintura

Ai que prazer
não cumprir um dever.
Ter um livro para ler
e não o fazer!
Ler é maçada,
estudar é nada.
O sol doira sem literatura.
O rio corre bem ou mal,
sem edição original.
E a brisa, essa, de tão naturalmente matinal
como tem tempo, não tem pressa...

Livros são papéis pintados com tinta.
Estudar é uma coisa em que está indistinta
A distinção entre nada e coisa nenhuma.

Quanto melhor é quando há bruma.
Esperar por D. Sebastião,
Quer venha ou não!

Grande é a poesia, a bondade e as danças...
Mas o melhor do mundo são as crianças,
Flores, música, o luar, e o sol que peca
Só quando, em vez de criar, seca.

E mais do que isto
É Jesus Cristo,
Que não sabia nada de finanças,
Nem consta que tivesse biblioteca...

      Fernando Pessoa

Um beijo, Simone Afonso

Apresentadora Jogo de Cintura  

O primeiro passo para elaborar uma make impecável é preparar a pele do rosto com protetor solar com base.

Assim, a pele fica uniforme, com uma aparência saudável e protegida. Se a sua pele tem poucas imperfeições, vale apostar em uma base mineral. Ela faz uma cobertura sutil e fácil de retocar durante o dia. Para as peles oleosas, esse tipo de produto é a grande aposta, pois tem ótima aderência.

Outro investimento importante, para as mulheres que pretendem apostar em maquiagens sofisticadas e perfeitas, é a compra de pincéis com qualidade.

– Um bom pincel faz milagres, pode acreditar!!!

Desejo uma semana com muita cor e calor, rsrs

Um beijo grande,

Marli Hoffmann Carmassi

Produtora Jogo de Cintura 

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

"Muitas vezes uma mulher tem a sensação de estar vivendo num local vazio,onde talvez haja apenas um cacto com uma flor vermelho vivo, em todas as direções 500 quilômetros de nada.No entanto, para aquela que se dispuser a andar 501 quilometros, existe alguma coisa. Uma casa pequena e admirável.Um novo mundo.Ele esta a sua espera"

Basta darmos mais UM passo, olharmos mais adiante...

Beijos,com muito amor

Simone Afonso

apresentadora do jogo de cintura

Infelizmente, dormir muito hoje em dia é privilégio de poucos. Com a rotina de trabalho cada vez mais apertada, dificilmente conseguimos dormir tranqüilamente todos os dias da semana. Logo, sempre torcemos para que o fim de semana chegue rapidinho para podermos colocar as horas de sono em dia. A matemática é simples: se durante a semana dormimos algumas horas a menos, no sábado e domingo acordamos mais tarde, tiramos aquela soneca à tarde, e fica tudo ok, certo? Pois é, as coisas não são tão simples assim.

Hoje ao ler jornal, me deparei com um estudo que, curiosamente, diz que o melhor pode ser justamente o contrário. Cientistas do Walter Reed Army Institute of Research, órgão norte-americano, descobriram que as pessoas se recuperavam muito mais rapidamente de uma semana maldormida quando ela era precedida por uma semana de "acumulação", que incluía dez horas de descanso. Ou seja, se você sabe que tem pela frente uma semana de pouco sono, tente "adiantar" o sono antes, e não tentar recuperá-lo depois.

Bom, se de um jeito ou de outro o negócio é dormir, o jeito é não arriscar!..rs

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

– Todo o corpo é beneficiado com o shiatsu. Os olhos ficam mais brilhantes, a pele mais viçosa e hidratada, o colágeno vem para a superfície, a pele e o rosto ficam mais harmonizados – diz, lembrando que a chamada "ginástica facial" começou a ser indicada para paralisia facial e pode ser usada também para suavizar a enxaqueca.

Ótimo domingo e muito exercício facial!!!

Um beijo grande,

Marli Hoffmann Carmassi

Produtora Jogo de Cintura

Natália Miguel
Estagiária do Jogo de Cintura

Sensualidade

O que é sensual?

Onde esta a sensualidade?

Em que idade somos mais sensuais?

Todas estas respostas são relativas e não há uma única verdade...dependem dos olhos de quem nos vê, ou melhor , de como nos vemos.

Duas fotógrafas, Jane e Darci, desenvolvem um trabalho de ensaios fotográficos com mulheres "comuns", na maioria, maduras,e despertam nelas um novo olhar sobre suas sensualidades.

Elas estarão conosco aqui no jogo de cintura no dia 21-11,

Não perca!!!

Veja algumas destas modelos e...descubra onde esta a sua própria sensualidade.

Simone Afonso

Apresentadora do Jogo de Cintura

Prontos? Então, vamos começar:
Meça no tecido, uma largura de dois dedos e comece a cortar, a idéia é uma fita bem comprida. Faça duas de cada cor. Não se preocupe em recortar certinho.

Logo após estique o tecido até ele ficar enroladinho e bem fino, puxe bem forte.

Pegue as duas tiras e junte as pontas. Passe por baixo da onde da correia, no lugar onde o dedo fica quando colocamos o chinelo, cruze os tecido duas vezes.

Cada lado vai ficar metade do tecido ai é só enrolar nas correias, não esqueça de deixar a mostra as duas cores.

No final, é só dar um nó bem firme, o resto do tecido você pode amarrar atrás, transformando seu chinelo em sandália.
Bom, seu chinelo deve ficar assim.






Então, fica ai a sugestão, um beijo!
Andressa Lima
Estagiária Jogo de Cintura

Ana Gueiros Coordenadora Jogo de Cintura

Segundo algumas tribos indígenas, as mulheres em TPM devem se retirar para ocas reservadas a purificações.Neste período entramos em contato com o nosso EU, nossa ALMA, sendo assim, encontramo-nos em "CARNE VIVA".

 O sangue purificado nos prepara para futuras gestações, sejam elas, de filhos, trabalhos ou filosofias.

Respeitar este processo é fundamental para o NOSSO equilíbrio e o do PLANETA; o que não ocorre nos dias de hoje, quando somos constantemente solicitadas no trabalho, em casa, pesssoal e socialmente, levando-nos a LOUCURAS , LÁGRIMAS , ATAQUES...ETC ETC

MULHERES, respeitem seus instintos e curtam a TPM !!!

Bom encontro com os seus EUS,

Beijos e bom final de semana,

Simone Afonso

apresentadora do jogo de cintura

Ele espanta vampiros, lobisomens, é excelente para dar um sabor especial quando cozinhamos e, segundo receitas milagrosas da vovó, também é ótimo contra o resfriado. Sim, senhoras e senhores, estamos falando do ALHO. Amado muitos e odiado por outros, o fato é que os dentes de alho são figurinhas muito populares no mundo todo e, finalmente, estão sendo cuidadosamente observados pelo mundo científico.

Um relatório publicado este ano no "The Cochrane Database of Systematic Review", que reúne pesquisas acadêmicas de inúmeros países, analisou um estudo de cientistas britânicos sobre o alho. Na pesquisa,146 adultos saudáveis foram observados por 12 semanas, de novembro a fevereiro. Os que foram randomicamente selecionados para receber um suplemento diário de alho sofreram com 24 resfriados durante o período do estudo, em comparação a 65 resfriados no grupo do placebo. O grupo que consumiu alho enfrentou 111 dias de doença, contra 366 daqueles que receberam o placebo. Eles também se recuperaram mais rapidamente.

Uma das explicações para esses benefícios é que um composto, chamado alicina, o principal componente biologicamente ativo do alho, bloqueia enzimas que têm um papel importante em infecções bacterianas e virais. Ou talvez as pessoas que consomem muito alho simplesmente repelem as outras; portanto, ficam longe de seus germes.

Eles observaram que ainda não estava claro se consumir alho logo no início de um resfriado, em vez de algumas semanas antes, faria alguma diferença. Cientistas também argumentaram que, embora a evidência seja boa para os poderes preventivos do alho, mais estudos são necessários.

De qualquer maneira, apesar dos primeiros resultados da pesquisa serem limitados, uma coisa ficou comprovada: a receita da vovó de usar o alho contra os resfriados está certíssima!

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

Natália Miguel

Estagiária

Capa do livro "Mulheres que correm com os lobos"

Hoje eu estava lembrando de um livro que li há algum tempo e resolvi escrever.
"Mulheres que correm com os lobos", da psiquiatra Clarissa Pinkola, é considerada uma das obras mais profundas e revolucionárias,
no que se refere ao universo e imaginário feminino.
O livro questiona o estereótipo da mulher moderna, que compete lado a lado com o homem, desconsiderando o seu diferencial feminino. Isso não quer dizer que a autora desacredita do potencial das mulheres para ocupar posições de destaque, pelo contrário; ela apenas faz pensar em
algumas coisas que foram abandonadas, como a intuição e a criatividade, raízes mais interiores.
Mulheres que correm com lobos são aquelas que não se envergonham de respeitar os seus ciclos de vida, o seu lado mais primitivo, a sua
espiritualidade. Enfrentam seus medos e sobrevivem às suas fantasias infantis, como por exemplo, a eterna busca pelo príncipe encantado.

O livro é ótimo para mulheres que procuram se conhecer melhor, explorando assim seus melhores potenciais!

Natália Miguel
Estagiária

Beijos
Andressa Lima
Estagiária do Jogo de Cintura

Beijos,

Ana Gueiros

Coordenadora Jogo de Cintura

Eu não fui, mas sei que poderia concorrer. Numa bolsa de festa, eu levei uma pomada de xilocaína e alfinete de fralda. A pomada foi intencionalmente colocada ali para aliviar a dor de dente da minha amiga ( a linda e loira da foto do grupo ). Agora, o alfinete.. ah ! gente ! fez um sucesso.. Uma colega ( a de cabelos lisos e escuros na mesma foto )bem dotada de "comissão de frente" e mamãe-recente-e-coruja, tadinha , lamentava que teria que ir embora de nossa confraternização por causa desses incidentes femininos que estragam as noitadas. No caso , a alça do vestido a sabotou e não teria jeito mesmo... ir embora ou contar com minha astúcia : um alfinete de fralda naquele espaço que parecia uma cartola de mágico ! Ótimo . Ganhei créditos com ela e ainda fiquei com fama de moça prevenida. Fiquei mais feliz com o "moça" do que com o "prevenida". ...

Voltando ao almoço... Minhas amigas , vejam , não ficam atrás. Uma com porta "O.B." cor de rosa , outra com um DVD , ainda havia quem levasse corretivo para oheiras . Na minha modesta opinião quem venceu ? Aquela que , não porque é minha chefe, mas porque superou todas as expectativas : um caco de azulejo... vá lá ... isto é que é !!! Parabéns pelo azulejo ... Muito mais que bolsas repletas de surpresas, temos cabeças cheias de idéias e corações generosos .. Excelente final de semana a todos !!!!!!

Beijos,
Ana Gueiros coordenadora Jogo de Cintura

Ontem recebemos aqui no estúdio Madame Sher, modelista de corsets sob medidas.

Pele branquíssima, cabelos negros à la Cleopatra, seios exuberantes, cintura 56 cm, uma autêntica Pean- up.

Após a gravação do programa, Madame Sher nos acompanhou em um chá da tarde, onde, longe das câmeras, conversamos sobre educação dos filhos, sistema educacional no Brasil, cuidados com o planeta, alimentação saudável, história, cultura européia X cultura brasileira, enfim, Madame Sher, que até então nos encantara com sua MINÚSCULA cintura, nos deixou boquiabertos com sua IMENSA cultura

Simone Afonso

Assim, a mulher moderna precisa cada vez mais de um guarda-roupa recheado do que em outros tempos, pois trabalha diariamente, sai à noite, viaja.

E nessa hora de se vestir chega a confusão; como não existem mais regras, a mulher tem medo de parecer vulgar, exagerada e acaba optando por uma roupa discreta demais, neutra demais.

Como se entender? Como conviver com os pontos fracos, as dúvidas cotidianas de um guarda-roupa, e saber tirar proveito dos pontos fortes, o poder que um simples vestido oferece? Acertar nestas escolhas é que tornam as mulheres mais velhas sedutoras. O andar, o porte, a roupa trazem charme e firmeza à mulher madura. E com um pouco mais de autoconfiança, já se sentem seguras até mesmo para dançar numa pista e pagar uma conta.

Está na hora de dar uma geral no armário! Deixe as roupas do tempo de gravidez de lado, lingeries antigas, desgastadas e roupas da época em que era mais cheinha ou magrinha.

Encare o novo corpo, uma nova idade e saiba aproveitar todos os seus pontos fortes. Valorize-se!

Natália Miguel

Estagiária do Jogo de Cintura

Luíza Brunet (primeira foto) e Mara Lúcia Sarahyba, ao lado de sua filha: exemplo de duas mulheres maduras, poderosas e lindas

Foto:  Reprodução, Glamour.com

A quantidade de cartas e emails foi tanta que a revista lançará, na edição de novembro, a campanha Body Revolution, com modelos de todos os tamanhos estampando seus editoriais.

– A foto polêmica não foi de uma modelo ou de uma celebridade, mas de uma mulher linda, sentada de calcinha, com um sorriso no rosto. Modelo gorda? Não, Lizzie é absolutamente normal.  

FONTE: AGÊNCIA O GLOBO

E ai vocês não concordam??? Mandem seus comentários

Um grande beijo,

Marli Hoffmann Carmassi

Produtora do Jogo de Cintura

Os laços também são os detalhes em sapatos e acessórios.

    
Olha que lindo!

Nos cabelos é um charme a mais.

  
Sem dúvidas, é um toque especial.

Gostou da dica? Então não saia hoje sem o detalhe feminino em suas roupas.
Aproveite e faça a diferença!



Um beijo gente!
Andressa Lima
Estagiária Jogo de Cintura

Família do Dr. Gentil.

Dr. Gentil e Eduardo

Beijos a todos,
Simone Afonso

Imagine um clube da Luluzinha em plena peregrinação no Caminho de Santiago de Compostela ? Ou em um mergulho coletivo em Fernando de Noronha ... Pasmem. Mas isso acontece e sempre !!! Parece que todos os nichos de mercado já foram  preenchidos e há gente criativa o suficiente para oferecer produtos a quem precisa de serviços. Recebi o roteiro por e-mail do Primeiro Encontro de Mulheres pelo Mundo e achei o máximo ! É um tour pela capital cultural brasileira, a linda São Paulo , com gente de todas as idades e credos . Bárbaro . Mulheres que saem de diversas partes do mundo ( vamos ser menos megalomaníacos : do país todo) para conversar , desfrutar do que uma pode oferecer às outras : histórias de vida e amizade . Muito legal . Se está sem companhia, é uma boa se aventurar por aí com essa confraria que, com certeza, dá o que falar ...  Curiosos ? Acessem www.mulherespelomundo.com.br.

Salve Pessoal!

Promover mudanças em nós mesmos é fantástico. Nos faz ganhar fôlego para viver cada dia mais intensamente. Agora, mais forte do que isso, é ajudar a promover a mudança em outra pessoa, principalmente quando ajudamos a mudar outraS pessoaS. Essa é a nobre e função diária de um professor. E no Quero Mudar deste sábado, você vai conhecer a Miryan, de Duartina (região de Bauru), uma professora que foi além da profissão. Encantada com a oportunidade de ser mãe, ela decidiu fazer algo mais para seus alunos. Nós, do Jogo de Cintura, não poderíamos ficar de fora dessa bela história! E você, é claro, não pode deixar de assistir! É neste sábado, às 11h30!  

Joel Corsini

Produtor do Jogo de Cintura

Miryan, de Duartina (Região de Bauru)

Beijos,

Simone Afonso

Apresentadora do Jogo de Cintura

Na última