Abaixo, disponibilizo na íntegra um vídeo da campanha Shaken baby syndrome ou Síndrome do bebê sacudido.

A mamadeira Baby’s Bottle é conceito criado pelos designers Hung Cheng, Tzu-Yu Huang, Tzu-Wei Wang e Yu-Wei Xiang para uma garrafa com gráficos impressos com tinta termocromática que mudariam de cor e forma indicando se a temperatura está na medida exata ou quente demais, o que pode ser um grande problema.

Até que é uma idéia interessante para papais preocupados, mas infelizmente a Baby Bottle ainda é um conceito e não está a venda.

O iPhone lançou um novo aplicativo que possibilita  a interpretação do choro dos bebês em apenas dez segundos.

A criação de uma empresa espanhola é capaz de dizer aos pais se o bebê está com fome, com sono, chateado, estressado ou incomodado, diz seus inventores.

De acordo com os criadores do Cry Translator, em testes realizados o programa alcançou o índice de 96% de acerto.

Após identificar os motivos do choro, o aplicativo também dá uma série de dicas de como responder às necessidades da criança.

O software está sendo vendido por US$ 29,99 (aproximadamente R$ 52), com preço promocional de US$ 9,99 (cerca de R$ 17) para compras realizadas até o dia 11.

Olá gente, enfim a cegonha entregou nossa preciosa encomenda! O Gabrielzinho nasceu às 22:48, do dia 04/11, pesando 2,955 kg, com 48cm, saudável e super esperto.

Desde já agradeço a todos os leitores que acompanharam e torceram com a gente durante todo esse período.

Vlwwwww!

Papai Cegonha

Muita gente acredita que os bebês que escutam música quando ainda estão dentro da barriga da mãe desenvolvem melhor suas habilidades linguísticas, de audição, visão e motoras quando nascem. Foi essa crença que inspirou a criação do Lullabelly, um cinto para ser usado pela mãe sob ou sobre as roupas, que traz uma caixa de som embutida e pode ser conectado a MP3 players. Dessa forma, fica mais fácil fazer com que seu bebê ouça música, não importa onde você esteja.

O produto tem controle de volume, bem como um bolso para guardar o player. Outra notícia que as mamães vão gostar de saber é que o Lullabelly pode ser lavado na máquina, para isso, basta retirar a caixa de som embutida.

O Lullabelly está disponível em três cores: rosa, verde ou azul com bolinhas brancas, e pode ser adquirido diretamente no site, por US$55.

Ainda não foi comprovado cientificamente os benefícios da música clássica na gravidez. Entretanto, difícil é encontrar uma mãe que nunca colocou o fone de ouvido junto à barriga na expectativa de, quem sabe, estimular o bebê intelectualmente com as melodias de Mozart e Bach. É lógico que eu me incluo neste grupo de mães.

Quando soube que estava grávida, comprei CDs de música clássica para bebês e, às vezes, colocava o tal fone na minha barriga. Uma amiga, mãe de três crianças, havia me dito que o bebê recordaria a melodia depois de nascer. Assim, todas às vezes que ele chorasse, eu poderia colocar a música para acalmá-lo. Foi assim com ela.

Seu segundo filho, Jack, é extremamente auditivo. Desde recém-nascido ele sempre amou qualquer tipo de música, incluindo canções de igreja. Até os dois anos, seu DVD favorito era Baby Mozart, cujas músicas foram reorquestradas especialmente para os ouvidos dos bebês.

Obviamente, as imagens coloridas o estimulavam bastante, mas era evidente o seu fascínio pela música. Tanto que sua irmã McClain, apenas um ano mais nova, não demonstrou o mesmo interesse pelo DVD. Assim como ela, meu filho também não se interessou muito.

Lembro que Jack balançava a cabeça de acordo com o ritmo da música e, na minha ingenuidade, esperava algo semelhante de Tomás. Mas ao contrário de Jack, ele é mais visual, observador. Perceber a diferança entre uma criança auditiva e visual foi importante no sentido de eu não me frustrar diante do desinteresse do meu filho pela música.

Hoje busco outros recursos para estiumulá-lo. Mas isso não significa que desisti completamente da música. Enquanto ele brinca, coloco o CD Baby Mozart baixinho... para que ele aprenda a apreciar, aos poucos, melodias de qualidade.

Sueli Sueshi
Jornalista e Mãe

Achei alguns álbuns bem interessantes da série Lullaby Classics: Baby Einstein, Baby Beethoven e Baby Bach.

A gripe suína é mais perigosa em grávidas?

O vírus da gripe tecnicamente conhecida como influenza A H1N1 é tão novo em seres humanos que os especialistas de todo o mundo ainda não têm dados concretos suficientes para determinar com certeza quem corre mais risco de desenvolver complicações por causa da doença.

O que se sabe é que algumas mulheres grávidas morreram durante a pandemia da doença e que gestantes integram o grupo de risco maior de ter complicações decorrentes de gripes em geral.

Há relatos de mais mortes relacionadas a gripe entre grávidas, de mais abortos espontâneos e de mais partos prematuros seguindo-se às pandemias de 1918-1919 (gripe que ficou conhecida como gripe espanhola) e de 1957-1958.

Não haviam sido registrados casos de malformação em bebês com a gripe H1N1. O risco maior é para a saúde da mulher. Mas, se a mãe não estiver bem, o bebê acaba sofrendo também.

Diante disso, autoridades sanitárias internacionais e do Ministério da Saúde do Brasil partem do princípio de que as gestantes, assim como idosos e crianças, têm mais chances de complicações devido à gripe suína, e tomam cuidados especiais no tratamento.

Que tipo de complicação pode ocorrer?

É importante lembrar que uma gripe na gravidez não é sinônimo de que mãe ou bebê estejam imediatamente sob risco. Muitas mulheres que pegam gripes acabam não tendo nenhum problema, fora os desconfortos já conhecidos, como tosse, febre e mal estar. Porém, estatisticamente falando, grávidas têm sim maior probabilidade de apresentar um caso mais grave de gripe do que pessoas em geral.

Durante a gravidez, um quadro de gripe pode piorar rapidamente e ser complicado ainda mais por infecções como uma pneumonia.

Tem algum jeito de evitar a gripe suína?

Infelizmente a vacina p/ o H1N1 ainda não está disponível, que provoca a chamada gripe suína, mas simples medidas de higiene podem ajudar.

São elas:

• Lave as mãos com frequência, principalmente antes das refeições. O ideal é usar água morna e sabonete. Esfregue os dois lados das mãos por ao menos 15 segundos e enxágue com bastante água. Quando não tiver acesso a água e sabão na hora, carregue com você um gel anti-séptico para as mãos à base de álcool, ou então lenços umedecidos.

• Evite colocar as mãos no nariz, olhos ou boca. Você pode até achar que suas mãos estão limpas, mas, se elas encostaram em uma maçaneta, xícara ou porta de geladeira ou banheiro que alguém contaminado tocou, o vírus pode ter sido passado para suas mãos e contaminá-la.

• Vírus e bactérias podem sobreviver por duas horas ou mais em superfícies como torneiras ou telefones. Por isso, lavar as mãos com frequência é uma medida que ajuda a evitar infecções de um modo geral.

• Não beije ou cumprimente com as mãos pessoas gripadas. Se não tiver jeito mesmo, lave bem as mãos logo depois.

• Abra todos os dias as janelas de casa e mantenha os ambientes bem arejados.

• Evite multidões e locais com concentração de pessoas, especialmente os fechados (isso vale para o transporte público, principalmente em áreas afetadas). Se trabalhar em locais fechados, peça para que as janelas sejam abertas e procure ficar perto delas, no lugar mais ventilado do ambiente.

• Evite viajar para áreas sabidamente afetadas.

• Não tussa ou espirre em suas mãos, porque elas ficam então cobertas de vírus, que pode ser facilmente espalhado para outras pessoas. A recomendação é cobrir o nariz e a boca com papel higiênico ou lenço de papel ao espirrar ou tossir e depois jogá-los fora. Se não tiver um papel descartável à mão, cubra sua boca com o braço e espirre na manga. Muitos especialistas até acham esse método melhor que o papel, porque só de segurá-lo pode haver contaminação das mãos.

• Depois de tossir ou espirrar, lave bem as mãos ou as limpe com gel anti-séptico à base de álcool ou com lenços umedecidos.


Como vou saber se estou com a gripe H1N1, ou suína?

Os sintomas são bem parecidos com o de qualquer gripe, como febre alta repentina (acima de 38 graus), tosse, cansaço e dores de cabeça, musculares e nas juntas. Ela pode provocar ainda forte dor abdominal, diarreia e vômitos.

A coriza, por outro lado, tende a ser menos intensa, porém isso é algo difícil de se avaliar concretamente.

Se você estiver com sintomas de gripe, principalmente no inverno, lembre-se de que é muito mais provável que esteja com a gripe comum, não a suína. Mas fale com o médico mesmo assim.

Assim como uma gripe comum, a gripe A/H1N1 afeta cada pessoa de um jeito diferente. Em alguns casos os sintomas podem ser bem leves, enquanto em outros mais sérios e até perigosos. Na dúvida, procure seu médico ou um posto de saúde para uma avaliação. Se houver suspeita de gripe suína e se seu caso for considerado preocupante, serão feitos exames para confirmação em algum dos laboratórios de referência indicados pelo governo brasileiro.

Se você tiver mantido contato com algum portador do vírus, não se desespere. Existe grande chance de você não apresentar a doença. Observe bem seu organismo e, se tiver algum sintoma, entre em contato com o obstetra.


Como é o tratamento para uma grávida?

Grande parte dos casos da gripe A/H1N1 está sendo tratado em casa mesmo, com aqueles cuidados tradicionais para qualquer outra gripe, como bastante repouso, boa alimentação e as medidas de higiene descritas acima para evitar contágio a outras pessoas.

Mulheres grávidas, no entanto, ficam com o sistema imunológico ligeiramente enfraquecido devido à gestação e precisam de mais atenção, por isso devem falar com o médico imediatamente se sentirem qualquer coisa diferente.

O Centro de Controle de Doenças dos Estados Unidos vem recomendando que mulheres grávidas, mesmo que só com suspeita da gripe suína, tomem remédios antivirais, já que neste caso, segundo o órgão, os benefícios superariam os possíveis riscos (não há estudos sobre a segurança dos antivirais na gestação e seus efeitos no desenvolvimento do feto).

É fundamental, porém, lembrar que nenhum medicamento pode ser tomado sem recomendação médica específica e acompanhamento.

Se estiver com suspeita da doença, você deve evitar ao máximo o contato com outras pessoas, pois as autoridades estão tentando evitar que o vírus se espalhe. Fique em casa quietinha e siga as orientações do médico.


É preciso evitar viagens para não pegar a gripe?

O Ministério da Saúde aconselha que, se possível, mulheres grávidas adiem viagens a áreas onde há casos da doença, devido ao maior risco de complicações. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), Estados Unidos, México, Canadá, Austrália, Chile e Argentina são países com transmissão sustentada da doença, ou seja, transmissão contínua do vírus H1N1.

Ainda não há vacina disponível contra a gripe A/H1N1, e a vacina contra gripe comum, embora seja recomendada para grávidas, não protege contra esse novo tipo de influenza.

Como as informações sobre o assunto mudam rapidamente, para saber detalhes e recomendações atualizados sobre a gripe A/H1N1 nas diferentes regiões do Brasil e em outros países, acesse o site do Ministério da Saúde. Você também pode ligar para o Disque-Saúde (tel. 0800 61 1997).

Esta semana conseguimos sentir os primeiros movimentos do bebê dentro da barriga da mamãe. Ontem, no jogo do Brasil ele esteve bastante agitado, não sei se com a barulheira que estava escutando do lado de fora da barriguinha da mamãe, ou se foi com a vitória emocionante do Brasil contra os Estados Unidos na final.
Pelo menos alguns chutes ele já ensaiou dentro da mamãe. Será que vem um craque por aí?

Até mais.

Quer saber quanto sua criança vai crescer? Some a altura do pai e a da mãe e divida o resultado por dois. Para o menino, acrescente 6,5 centímetros. Para a menina, subtraia o mesmo valor. A fórmula ganhou o nome de seu criador, o pediatra britânico James Mourilyan Tanner, um estudioso do assunto, nos anos 1960.

“A hereditariedade é o fator que mais determina a estatura”, garante o professor de educação física Raul Alves Ferreira Filho, da Universidade Mackenzie, em São Paulo. Ele é o autor de um estudo feito na Universidade de São Paulo que derrubou um dogma do mundo esportivo: o de que a ginástica olímpica limita o crescimento.

Para a sua pesquisa na USP, ele comparou dados sobre a constituição física de 51 ginastas de alto nível e seus familiares e aplicou a Fórmula de Tanner. Resultado: em mais de 70% dos casos, eles atingiram a altura prevista por parâmetros genéticos.

Para calcular
Ficou confusa na hora de fazer as contas? Siga um exemplo: se a mãe mede 1,60 metro e o pai 1,70 metro, a soma das alturas é 3,30 metro. Dividido por 2 , o resultado dá 1,65 metro. Se você tem ou está esperando um menino, é só adicionar a esse valor 6,5 centímetros -- a altura do seu filho será 1,71 metro. Para as meninas, subtraia 6,5 centímetros. Seguindo as orientações de Tanner, ela terá 1,58 metro.

Leia mais em: Saúde é Vital!

Imagine um macacão que sinalizasse se o seu filho está com febre? Essa é a proposta de uma roupa infantil chamada Babyglow. A ideia é do britânico Chris Ebejer, pai de um adolescente de 17 anos.

Segundo informou ao Daily Mail, a inspiração surgiu da lembrança de sua juventude de uma famosa marca de camiseta que mudava de cor de acordo com a temperatura corporal. Ebejer resolveu adaptar o processo para ajudar os pais nas corriqueiras febres das crianças.

A invenção estará disponível nas cores rosa, azul e verde-pastel, e o macacão deve ficar no tom branco quando a temperatura passar de 37 graus. Tudo indica que a partir de outubro as peças poderão ser compradas por mães de todos os países. O custo previsto para venda fica em torno de 20 euros (por volta de R$ 60).

Ebejer passou seis anos trabalhando ao lado de cientistas para desenvolver tintas pigmentadas com moléculas sensíveis ao calor que pudessem, também, ir para a máquina de lavar. Ele acredita que o Babyglow, que se tornou sua paixão, poderá salvar vidas.

Gizmodiva.com

Tão importante quanto o acompanhamento médico pré-natal é a assistência e orientação psicológica à gestante. Cada um contribuindo para a saúde física e mental tanto da mulher quanto do futuro bebê.

Por ser o período mais rico e intenso de vivências emocionais e que por si só traz, para o relacionamento familiar, novas atitudes e responsabilidades, percebemos como é fundamental o compartilhar e o esclarecimento das ansiedades e preocupações que envolvem a decisão de se ter um filho.

Embora nem sempre pensada e planejada de modo claro e explícito, pode-se dizer que, em algum momento da relação, a gravidez foi desejada para que pudesse se concretizar. Podemos pensar então, que antes mesmo da fecundação propriamente dita, o bebê já existia na cabeça dos pais ou de um deles e que culminou com o "esquecimento da pílula anticoncepcional, da revisão do cálculo da tabelinha ou até mesmo na impossibilidade de se interromper o ato sexual para colocação do preservativo".

Desta maneira, a criança é gerada e o bebê da cabeça cria vida, tornando-se real.

A partir do momento que a mulher certifica-se da gravidez, tudo o mais em sua vida será diferente. Seja qual for a decisão, de levá-la a termo ou não, esta repercutirá de modo marcante e profundo nas pessoas envolvidas. Quanto às circunstâncias, a gravidez pode acontecer num momento em que menos se espera e planeja, como é o caso de adolescentes que, ao iniciarem a vida sexual ativa, sem os cuidados preventivos necessários, acreditam que "isso" nunca vai lhes acontecer, ou mesmo de adultos que não se encontram numa relação estável, com intenção de compromisso. Além disso, existem aqueles que priorizam a carreira profissional antes mesmo de concretizar o desejo de constituir família. Em qualquer desses casos , a gravidez nesse momento pode ser inoportuna.

Ter um filho não envolve apenas uma decisão de momento, porém um compromisso para o resto da vida e é por este e outros motivos, que a balança do querer e do não querer estará sempre oscilando de um lado para outro.

Os pais se percebem mais vulneráveis emocionalmente e não encontram significado para suas questões mais profundas e remotas. Ocorre, então, um retrospecto à infância, como se regredissem até ela em busca de respostas. Neste momento, o modo como cada um percebeu e vivenciou sua família de origem, irá permear todo esse período de espera: as mesmas angústias e incertezas, as mesmas alegrias e esperanças. Assim, o modelo de pais que tiveram constituirá a base do que pretenderão ser. Imitando-o ou rejeitando-o, o modelo serão os pais de origem.

As fantasias sobre o bebê e como serão enquanto pais têm um significado absolutamente próprio para cada parceiro, pois têm a ver com a própria história de vida.

A mudança do papel social também é um fator importantíssimo a se ponderar. Durante nove meses estará se instalando, no casal grávido, uma nova identidade. Deixarão de ser apenas filhos para tornarem-se, também, pais. Novamente o modelo da família de origem entra em jogo.

A tendência em se fantasiar como pais perfeitos leva à expectativa de ter o filho perfeito, aquele que corresponderá à idealização de perfeição: o filho bonito, obediente, educado, estudioso, saudável e vitorioso. Tudo que fugir deste protótipo será percebido como um fracasso ou falha tanto pelos pais quanto pelo filho, o que poderá acarretar grande culpa. E aqui entra o maior terror da gestante, quer seja, a possibilidade de ter um bebê que apresente alguma deficiência. Se, por acaso esta ocorrer, mesmo que seja por uma questão genética, a culpa que carregará pelo resto da vida é realmente insustentável.

As dúvidas e os temores que suscitam nesse período são muito naturais e esperadas, pois toda mudança envolve perdas e ganhos. A quê deverão renunciar e o quê poderá ser preservado.

Sexualidade é outro tema que causa grande preocupação nos futuros papais, mesmo que tenha sido liberada pelo ginecologista que os assiste. É como se a relação sexual, após cumprir o seu papel mais importante que é a preservação da espécie, perdesse a função do prazer pelo prazer.

A hipersonia ou o aumento da necessidade de dormir toma conta da mulher, como se seu corpo precisasse de mais repouso e menos estímulos para se preparar para todas as mudanças físicas e psíquicas que se iniciam.

As instabilidades emocionais, num momento em que está mais sensível, fazem com que muitas vezes sinta-se incompreendida.

Náuseas e vômitos, desejos e aversões, constipação e diarréia também são sintomas comuns na gravidez, mas que também trazem consigo significados psicológicos a serem desvendados.

E o marido, como percebe todas estas manifestações e o que significam para ele, uma vez que também está se preparando para a paternidade e, desse modo, também se encontra vulnerável e à mercê de suas próprias angústias e questionamentos.

Tanto quanto o físico feminino estar maduro para abrigar o óvulo fecundado, é imprescindível que haja uma preparação emocional para acolher este novo ser.

Ana Maria Moratelli da Silva Rico
Psicóloga clínica

E chegamos ao 4º mês da gravidez! A barriguinha ficou mais pontudinha e a mamãe voltou a comer normalmente! Agora o bebê mede quase 12 cm e já começa a fazer os primeiros movimentos faciais, e até boceja.....que lindo!
Vamos em frente, que ainda tem muito chão....rss
Até mais!

Olá Papais e Mamães, achei um curta-metragem muito bacana produzido pela Pixar, que valoriza toda aquela história do bebê ser trazido pela cegonha, coisa e tal. E todo mundo sabe que as cegonhas entregam os bebês, mas onde é que elas os obtém? A resposta está acima da estratosfera, onde as pessoas-nuvem esculpem os bebês com nuvens e o trazem à vida. O que mais me chamou a atenção é a personalidade das nuvens. Dentre elas, a que se destaca é a mais escura, que sempre delega atividades difíceis a sua fiel-escudeira-entregadora cegonha.

Confiram, é bem divertido: Partly Cloudy

Orientações sobre ganho de peso durante a gestação

 

• O ganho excessivo de peso na gravidez não só torna mais difícil perder o excedente após o nascimento, como também aumenta os riscos da mãe desenvolver diabetes gestacional, ter aumentos da pressão sangüínea (o que pode levar à pré-eclampsia), precisar fazer uma cesariana e sofrer infecção pós-parto. Para o bebê, o excesso de ganho de peso da mãe aumenta o risco de defeitos de tubo neural, trauma ao nascimento e morte fetal.

• Mulheres com peso normal devem ganhar entre 11 e 16 kg durante os 9 meses de gravidez; mulheres acima do peso, de 7 a 11 kg; mulheres abaixo do peso, entre 12 e 18 kg. Uma grávida de gêmeos pode ganhar um pouco mais de peso, sempre com orientação médica.

Como deve ser uma dieta saudável para as grávidas?

A dieta saudável de uma grávida segue os mesmos princípios básicos da dieta de um adulto normal. Ela necessita de apenas mais 300 calorias por dia para nutrir adequadamente o bebê que está carregando, desde que venham de alimentos nutritivos. Então o cardápio deve ter:

• Grãos integrais - arroz integral, pão integral, macarrão integral, granola ou aveia integral: 6 a 11 porções por dia.

• Derivados do leite - leite desnatado, iogurte ou queijo: 3 a 4 porções por dia.

• Proteínas – carne vermelha, frango, peixe, feijão, soja, nozes ou ovos: 3 porções por dia.

• Vegetais - brócolis, cenoura, vagem, tomate, couve-flor ou beterraba: 3 a 5 porções por dia.

• Frutas - laranja, banana, pêra, mamão, melão, melancia, uva, manga ou maçã: 2 a 4 porções por dia.

Exemplos do que é uma porção: uma fatia de pão, meia xícara de arroz ou macarrão, uma xícara de cereais, uma xícara de leite ou iogurte, dois cubos de 3 cm de queijo, 55g de carne cozida, frango ou peixe, meia xícara de feijão seco, duas colheres de sopa de manteiga de amendoim, meia xícara de vegetais cozidos ou picados, uma xícara de salada verde, três quartos de xícara de suco de vegetal; uma maçã, banana ou laranja, meia xícara de frutas picadas, três quartos de xícara de suco de fruta.

Alimentos que devem ser evitados durante a gravidez:

• Peixe cru e moluscos, possível fonte do parasita Toxoplasma que pode causar cegueira e dano cerebral fetal.

• Peixes predatórios grandes, como peixe-espada, tubarão, cavala e atum branco (fresco ou enlatado), que pode conter níveis arriscados de mercúrio. O Departamento de Alimentos e Drogas diz para limitar o atum (branco) para 200g por semana, mas é aceitável comer até 400g de atum light, camarão, salmão, badejo e bagre.

• Carne, frango e frutos do mar crus ou mal passados: o ideal é usar um termômetro de carne e cozinhar o porco e a carne moída a 160 graus; bife, vitela e carneiro a 145; frango inteiro a 180 graus e peito de frango a 170 graus.

• Leite não pasteurizado e queijos pastosos - feta, brie, Camembert, Roquefort, queijo branco e queijo fresco, a não ser que o rótulo diga "feito com leite pasteurizado". Eles podem estar contaminados com a bactéria Listeria, que pode provocar aborto, parto prematuro, bebê natimorto ou doença fatal ao recém-nascido.

• Salsichas e frios, a não ser que sejam cozidos antes da ingestão, pois podem ter sido contaminados por Listeria depois do processamento.

• Patês, pastinhas de carne e frutos do mar defumados (a não ser cozidos antes da ingestão). Versões enlatadas são seguras.

• Ovos mexidos moles e alimentos como molhos feitos de ovos crus ou pouco cozidos. Cozinhe os ovos até que a clara e a gema estejam firmes, para evitar contaminação por Salmonella.

• Brotos crus, inclusive alfafa, trevo, rabanete e feijão-mungo.

• Chás de ervas e suplementos, pois sua segurança na gravidez não foi estudada. Alguns, como o remidamim ou grandes quantidades de camomila, podem aumentar o risco de aborto ou de parto prematuro.

• O álcool pode causar dano fetal, inclusive retardo mental e comportamento anormal. Apesar de um drinque ocasional não impor risco, nenhuma quantidade segura foi estabelecida.

• Evitar a ingestão de mais de 2 xícaras de café por dia.

O uso de vitaminas antes e durante a gravidez

Mulheres que estejam planejando engravidar e as que já estão grávidas devem fazer uso diário de polivitamínicos que contenham:

• Entre 0,4 a 0,6 miligramas de ácido fólico, para ajudar a prevenir defeitos de tubo neural no bebê.

• 18 a 27 miligramas de ferro para prevenir a anemia, que está associada a nascimentos prematuros de bebês e baixo peso ao nascer.

• Os suplementos vitamínicos usados no pré-natal não contêm cálcio suficiente - 1.000 miligramas por dia são necessários para proteger os ossos da mulher grávida e dar ossos e dentes fortes ao bebê. Por isso as grávidas devem ingerir quantidade suficiente de alimentos ricos em cálcio como leite, queijo e folhas verdes ou tomar um suplemento diário de cálcio.

Quantidade de água e atividade física durante a gravidez

Beber bastante água – cerca de 2 litros por dia - e exercitar-se regularmente também é muito importante para uma gravidez saudável e para o bem-estar da mãe e do bebê.

Mulheres grávidas podem caminhar, dançar, nadar e fazer ioga, desde que não haja nenhuma contra-indicação médica para a prática de exercícios físicos.

Atividades de alto risco como mergulho e esqui devem ser evitadas. O ideal é que toda atividade física seja orientada por um profissional de saúde responsável e com prática em acompanhar mulheres gestantes.

Consulte seu médico p/ uma dieta mais adequada.


*March of Dimes

A Shantala é uma massagem milenar indiana. Não se tem registro de quando exatamente surgiu. Ela foi primeiro ensinada em Kerala, no Sul da Índia, e desde então é uma tradição passada de mãe para filha.
Sua “descoberta” no ocidente aconteceu quando o médico francês Frédéric Leboyer, de passagem pela Índia, se deparou com a cena de uma mulher a massagear seu bebê. Seu nome era Shantala, ela era paralítica e estava numa associação de caridade em Pilkhana, uma favela de Calcutá.
O ambiente que Leboyer percorrera até então era completamente hostil, mas a cena da massagem fez com que a beleza e harmonia dos movimentos de Shantala transformasse tudo a sua volta.
Leboyer pediu para fotografá-la. Ela, admirada pelo interesse em uma prática tão simples e corriqueira, aceitou.
Durante dias ele acompanhou a massagem de Shantala em seu bebê, captando atentamente cada movimento. Após alguns dias de observação, finalmente foi fotografá-la. Leboyer fez o possível para que as fotografias exprimissem a profundidade e o amor envolvidos.
Em homenagem à essa mãe, Leboyer deu o nome da técnica de massagem em bebês de Shantala. Na índia, essa prática não tem um nome específico, pois trata-se de uma atividade que faz parte dos afazeres diários das mães.
Graças à “descoberta” de Leboyer, e ao seu livro: SHANTALA, massagem para bebês: uma arte tradicional, a Shantala vem sendo cada vez mais utilizada em todo o mundo e cresce a cada dia o número de pesquisas científicas que objetivam comprovar seus benefícios.
Mas há um aspecto que transpõe as pesquisas científicas e suas comprovações: A relação Mãe-Filho/Pai-Filho. O Shantala proporciona um momento de intimidade e conforto, uma oportunidade de aprofundar este vínculo.
Eu e minha esposa, resolvemos procurar conhecer um pouco mais sobre esse ritual de carinho que estreita ainda mais a relação mãe/pai-bebê, procurando um lugar onde é aplicada a técnica de relaxamento. Encontramos um grupo bem interessante na Universidade Paulista de Sorocaba, Coordenado pela Prof. e Orientadora Miriam Cavalcanti. Além de ensinar a massagem, lá você tem a oportunidade de relaxar, bater um bom papo e aprender com experiências de outras mamães que estão passando por esse maravilhoso momento.

Agradecimentos especiais à professora e orientadora Miriam Cavalcanti, Erica Tibúrcio e Jéssica Coan por esse maravilhoso projeto.

Informações Técnicas:

1. Gestação tópica com feto único.
2. Batimento cardio-fetais presentes ritmicos.
3. Movimentos fetais presentes e coordenados.
4. Crânio de configuração habitual, sem sinais de hidrocefalia.
5. Vibilizados estômago e bexiga.
6. Coluna identificada e sem sinais de alterações grosseiras.
7. Membros identificados e de configuração habitual.
8. Cordão umbilical com duas artérias e uma veia.
9. Líquido amniótico em quantidade normal para a idade gestacional.
10. Placenta bem desenvolvida em inserção posterior corporal, grau 0 de maturação.
11. Diâmetro biparietal de 23,4mm, indicando idade gestacional de 13 semanas e 6 dias.
12. Comprimento cabeça-nádegas de 69,4mm, indicando idade gestacional de 13 semanas e 1 dia.
13. Translucência nucal de 1,3mm (normal).
14. Presença do osso nasal.

Na próxima semana, tentaremos descobrir o sexo através de um outro ultrassom. ESTAMOS ANSIOSOS!
Até lá!

Em algum momento depois do nascimento do filho vem aquela sensação de estranheza e de que nada será como antes. Isso pode acontecer ainda na maternidade, em casa, depois da primeira noite insone, no primeiro passeio na rua... Não existe um momento preciso para a mãe nascer.

A sensação, a princípio, não é boa nem ruim, só é diferente. Aos poucos, a mulher vai se dando conta de que nada será como antes, porque ela mesma é uma pessoa completamente nova. É claro que vai continuar cultivando seus defeitos e suas qualidades, características que já tinha antes de a barriga crescer... Mas às qualidades, vão se somar outras. Por isso, não precisa se assustar com a nova fase. É natural levar um tempo até se adaptar a esse novo papel.

A mudança na vida ocorre principalmente porque a maternidade é a primeira experiência irreversível da vida adulta. Você, com certeza, já ouviu dizer que “filho é para sempre”. Se por um lado dá um certo medo, por outro, vem o prazer de saber que essa felicidade de ter um filho por perto não vai acabar, vai permanecer por muito tempo.

Durante a gravidez, a mãe já começa a criar uma ligação com o bebê. Mas é sem dúvida depois que ele vem ao mundo que ela também nasce como mãe. É o contato físico e a convivência que fazem surgir o amor materno. Esse amor, que apesar de incondicional, tem suas contradições. Lidar com sentimentos opostos é um dos grandes desafios dessa nova fase.

Uma das primeiras sensações que aparecem com a maternidade é a de onipotência. A mãe, e “só ela, sabe o que é bom para o bebezinho”. Mas, ao mesmo tempo, vem a insegurança, a dúvida de estar fazendo a coisa de modo certo... Não é de se estranhar esta confusão... Não existe curso que ensine a ser mãe. As mulheres são todas autodidatas neste assunto. Não podia ser diferente. Apesar da falta de manual, o organismo da mulher, desde a adolescência, se prepara todo mês para a maternidade.

Quando isso realmente acontece, vem a sensação de plenitude. Para muitas, ser mãe é também uma forma de lutar contra a solidão e a angústia da morte. Com um bebê nos braços é impossível sentir-se só.

É importante que essa mãe que nasce junto com o filho, amadureça com ele. A maternidade é uma oportunidade maravilhosa de se transformar, de livrar-se de preconceitos, de olhar o mundo com outros olhos, ternos como os do filho.



Por Aléssio Calil Mathias
O autor é ginecologista e obstetra, dirige a Clínica Genesis, em São Paulo.

Chegando o dia das mães, e com a explosão das redes de relacionamentos, achei interessante postar "mais" uma rede social, só que totalmente voltada para as mamães. O serviço se chama Today´s Mama. Nela, você pode compartilhar com mamães do mundo todo, suas experiências contando com uma grande variedade de serviços. Infelizmente a Today´s Mama só está disponível em inglês.

http://www.todaysmama.com/

A gravidez é um momento muito especial na vida da mulher sob todos os pontos de vista: emocionais, biológicos, sociais. A mudança de hormônios e as expectativas com a gestação podem causar as famosas flutuações de humor. A mulher pode ter crises de choro e ficar com a sensibilidade à flor da pele. Isso tudo é normal, comum e não deve ser motivo de preocupação. Algumas mulheres, porém, podem ser mais sensíveis que o normal a essas alterações, e isso pode levar a um caso de depressão.
Antigamente, acreditava-se que a gravidez fosse uma espécie de proteção natural contra a depressão. 'Alguns obstetras ainda acham que a gravidez é um período só de bem-estar', diz o psiquiatra Joel Rennó Jr. Ainda não se sabe exatamente o que causa a depressão na gestação, mas alguns fatores indicam mais chances de a grávida ter o distúrbio.

Mulheres com histórico anterior de depressão, por exemplo, têm mais chances de desenvolver a doença durante a gravidez. Além disso, problemas no casamento, condições socioeconômicas baixas e passar por experiências traumáticas no período também contribuem para a doença. Se a gravidez for indesejada, a chance também aumenta, assim como se houver predisposição genética, ou seja, casos de depressão na família. Mesmo assim, é possível que mulheres que estejam bem, sem qualquer um desses problemas, também desenvolvam a doença.

Tudo cinza
Quando a depressão se instala, a mulher apresenta problemas para se alimentar e para dormir. Ou come demais ou não come nada, ou tem sonolência excessiva ou insônia. A libido diminui, a energia também. A paciente perde o prazer pelas atividades cotidianas, de que normalmente gostava. Pode ter sentimentos de culpa ou pânico, e até mesmo pensamentos suicidas. Curiosamente, as mulheres que ficam deprimidas durante a gravidez pensam em suicídio como em outros períodos da vida, mas o índice de tentativas é bem menor que em qualquer outra época. Nesse caso, a gravidez funciona, sim, como uma espécie de proteção.

Ela se sente culpada, claro. Todos esperam que esteja imensamente feliz, em êxtase. Por isso, muitas gestantes silenciam, e não contam aos médicos ou familiares que estão se sentindo tristes, infelizes. Isso leva a um subdiagnóstico nessa fase. O risco de não se tratar a doença é enorme. Gestantes com depressão tendem a não seguir corretamente as orientações do pré-natal. Não se alimentam nem dormem bem, têm mais chance de fumar e beber.

Afora os riscos causados pelos sintomas, a depressão por si só pode alterar o desenvolvimento do bebê. Ele tem mais chances de nascer prematuro e com baixo peso. Além disso, gestantes com ansiedade ou depressão têm mais chances de ter bebês que terão problemas de sono por volta dos 18 meses, pesquisas realizadas com animais sugerem que pode haver danos na formação de estruturas do sistema nervoso central e até morte de neurônios. 'Ainda não sabemos por que isso ocorre, mas tem a ver com mudanças hormonais, que podem causar alterações no fluxo sangüíneo para o útero', diz o especialista. Diante dos riscos, fica claro que é importante detectar e tratar a doença.

Quais são os sintomas?
Se você se identifica com a maioria das descrições abaixo, converse com seu médico.

- Sentimentos depressivos, tristes, na maior parte do dia, quase todos os dias, por no mínimo duas semanas
- Perda de interesse ou prazer em atividades de que normalmente gosta
- Fadiga, falta de energia
- Inquietude
- Sentimentos de culpa ou de inutilidade
- Dificuldade de se concentrar
- Distúrbios do sono - tem insônia ou dorme demais
- Distúrbios de apetite - come demais ou não sente vontade de comer
- Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio

*Crescer

Para os papais ansiosos de plantão, segundo uma tabela chinesa, então preservada pelo Instituto de Ciência de Pequim, combinando a idade lunar da gestante (sua idade atual+1), com o mês da concepção, é possível saber o sexo do bebê, com probabilidade de até 99% de acerto.
Sou um pouco cético quanto a isso, mas não custa nada tentar pra ver o que dá!
Bom, o resultado do meu teste deu MENINA, agora é a vez de vocês.

Segue tabela:

Por exemplo: Você tem 25 anos, faz aniversário em junho e engravidou no mês de abril. A sua idade lunar será 26. Então você olha a tabela na coluna “26″ e na linha do mês de “abril” (mês da concepção). Neste caso, segundo a tabela, você está esperando uma menina (M).

2 meses de muuuuuuuuuuita curtição!
O sapatinho rosa é só detalhe, pois ainda não sabemos o sexo......rsss

Essa semana, minha esposa enfrentou uma situação um tanto constrangedora ao pagar uma conta nas casas lotéricas.
Entendemos que, uma mulher está grávida, a partir do momento em que se é feita a fecundação, e a mesma se prende a parede do útero. Analisando por este ponto, é de direito de toda mulher gestante ter prioridade no atendimento, conforme Lei nº 10.048 de 8 de Novembro de 2000, aprovada em 1º de outubro de 2003 pelo atual presidente Lula.
E Como quase toda mulher grávida tem enjôos, tonturas e sonolência (o que se enquadra no caso da minha esposa), ela resolveu então, usar desse privilégio para ser atendida, pois não se sentia muito bem e a vontade de vomitar era constante. Imediatamente, algumas pessoas que estavam na fila, simplesmente indignaram-se, dizendo que o direito é para grávidas a partir do 5º mês de gestação (o que não é previsto em Lei). O mesmo caso ela enfrentou ao estacionar seu veículo numa vaga "exclusiva" para gestantes no SUPERMERCADO EXTRA Santa Rosália - Sorocaba. As vagas que são "exclusivas" para gestantes, são ocupadas, na maioria das vezes, por pessoas do sexo masculino. E como procuramos sempre cumprir com nossos deveres e obrigações, procuramos a direção do Extra para reclamar o ocorrido. Fomos bem atendidos pelo gerente que nos prometeu providências. Por não existir fiscalização nenhuma, o abuso é constante e poucas pessoas usam o bom senso para tal.
Enfim, em terra de ninguém, é bom atentarmos p/ os nossos direitos e assim cobrarmos de nossas autoridades que o mesmo seja cumprido, pois lei é lei. Pelo menos assim espero.

Eis o previsto em lei:

O PRESIDENTE DA REPÚBLICA, Faço saber, que o Congresso Nacional decreta e eu sanciono a seguinte Lei:

 

Art. 1º As pessoas portadoras de deficiência, os idosos com idade igual ou superior a 60 (sessenta) anos, as gestantes, as lactantes e as pessoas acompanhadas por crianças de colo terão atendimento prioritário, nos termos desta Lei.

 
Art. 2º As repartições públicas e empresas concessionárias de serviços públicos estão obrigadas a dispensar atendimento prioritário, por meio de serviços individualizados que assegurem tratamento diferenciado e atendimento imediato às pessoas a que se refere o art. 1o.

 
Parágrafo único. É assegurada, em todas as instituições financeiras, a prioridade de atendimento às pessoas mencionadas no art. 1o.

 
Art. 3º As empresas públicas de transporte e as concessionárias de transporte coletivo reservarão assentos, devidamente identificados, aos idosos, gestantes, lactantes, pessoas portadoras de deficiência e pessoas acompanhadas por crianças de colo.

 
Art. 4º Os logradouros e sanitários públicos, bem como os edifícios de uso público, terão normas de construção, para efeito de licenciamento da respectiva edificação, baixadas pela autoridade competente, destinadas a facilitar o acesso e uso desses locais pelas pessoas portadoras de deficiência.

 
Art. 5º Os veículos de transporte coletivo a serem produzidos após doze meses da publicação desta Lei serão planejados de forma a facilitar o acesso a seu interior das pessoas portadoras de deficiência.

 
 
Art. 6º A infração ao disposto nesta Lei sujeitará os responsáveis:

 
I – no caso de servidor ou de chefia responsável pela repartição pública, às penalidades previstas na legislação específica;

 
II – no caso de empresas concessionárias de serviço público, a multa de R$ 500,00 (quinhentos reais) a R$ 2.500,00 (dois mil e quinhentos reais), por veículos sem as condições previstas nos arts. 3o e 5o;

 
III – no caso das instituições financeiras, às penalidades previstas no art. 44, incisos I, II e III, da Lei no 4.595, de 31 de dezembro de 1964.

 
Parágrafo único. As penalidades de que trata este artigo serão elevadas ao dobro, em caso de reincidência.

 
Art. 7º O Poder Executivo regulamentará esta Lei no prazo de sessenta dias, contado de sua publicação.

 
Art. 8º Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação.

Brasília, 8 de novembro de 2000; 179o da Independência e 112o da República.

A mamãe Vanessa Travassos, me deu uma dica muito bacana de como acompanhar a gravidez de minha esposa online. O site Guia do Bebê, oferece um serviço onde é possível você ter informações da evolução de sua gravidez, semana-a-semana, e ainda receber essas informações no seu e-mail. Vale destacar, que o site traz uma quantidade imensa de informações, desde os preparativos para uma gravidez sadia até dicas sobre enxoval. É bom ressaltar, que as informações contidas no site não substitui em hipótese alguma o devido e indispensável acompanhamento médico.
Portanto, Papais e Mamães, não deixem de conferir sua gravidez semana-a-semana: http://guiadobebe.uol.com.br/

Até a próxima!

Dando uma olhada na net em alguns sites relacionados a bebês, acabei, por acaso, encontrando um site muito intessante. É o Make Me Babies. O Make Me Babies simplesmente projeta o rosto de seu bebê se baseando em sua imagem e de seu parceiro. Basta você seguir alguns passos e pronto! Seu bebê está "criado". ^_*

Agora é só acessar: http://www.makemebabies.com/

E aproveitando esse espaço, postarei todas as fases da gravidez com dicas e experiências por mim vividas durante toda a fase de gestação.

Vlw galera!